STAmina - جامد شواسرودھ کی میز: سانس لینے کی تربیت، سکوبا، نیزہ بازی، فریڈائیو
STAmina Apnea Trainer - 5 مختلف انفن ٹیبل اقسام کے ساتھ فریویونگ ، سکوبا ڈائیونگ اور اسپیئر فشنگ کے ل for سانس لینے کے وقت کو بہتر بنانے کے لئے بہترین اپنیا ایپ۔
STAmina آپ کو بغیر کسی محنت کے گھر میں جامد شواسرودھ کی تربیت دینے کی اجازت دیتا ہے۔ شیر خوار غوطہ خوروں کے لئے موثر طریقے سے غوطہ لگانے کے لئے اور پیشہ ور افراد کو اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے ل prepare تیار کرنے کا ایک بہترین موقع ہے۔
STAmina Apnea ٹرینر کی خصوصیات:
ap 5 apnea ٹیبل اختیارات ◆
O2 محرومی جدول - جسم کو آکسیجن کی سطح کو کم کرنے کا عادی بناتا ہے۔ یہ وقت کی مقدار میں اضافہ کرکے حاصل ہوتا ہے جس میں آپ ہر کوشش پر دم کرتے ہیں ، جبکہ باقی وقت مقررہ ہوتا ہے۔
CO2 رواداری کی میز - ایک جسم کو اعلی کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کو اپنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ طے شدہ سانس کے انعقاد کے وقفوں کے مابین آرام کے وقت کی لمبائی کو کم کرکے حاصل کیا جاتا ہے۔
وانکا ٹیبل - سی او 2 ٹیبل کی مختلف حالت۔ پہلے سنکچن کے بعد اپنیا ٹائمر شروع ہوتا ہے ، باقی وقت میں ایک سانس لیتے ہیں۔
مکس ٹیبل۔ وہ ٹیبلز جہاں آپنیہ کا وقت بڑھتا ہے اور ہر دور کے ساتھ آرام کا وقت کم ہوتا ہے۔
کسٹم ٹیبل - کسٹم ٹریننگ کی تشکیل کے ل different مختلف طریقوں کو اختلاط کرنے کی اجازت دیتا ہے ، اس طرح سے تربیت کا سب سے موثر پروگرام تیار کیا جاسکتا ہے۔
difficulty مختلف مشکلات کے ساتھ مشخص تربیت ◆
جب آپ درخواست کے ساتھ کام کرنا شروع کرتے ہیں تو ، آپ سانس ہولڈنگ میں اپنا ذاتی ریکارڈ قائم کرتے ہیں۔ اس اعداد و شمار کی بنیاد پر ، ایپ ذاتی نوعیت کا تربیتی پروگرام پیش کرے گی جس میں 3 مشکل سطحوں کی مشقوں کے ساتھ انتخاب کرنا ہے: آسان ، نارمل اور سخت۔
exercise مشق کی ذاتی نوعیت کی ترتیبات ◆
ہر مشق میں ترمیم کی جاسکتی ہے اپنی اپنی اعداد کی دوبارہ تعداد ، سانس روکنے کا وقت ، آرام کا وقت وغیرہ۔
◆ تربیت یاد دہانی ◆
آپ کی شیر خوار کی تربیت شروع کرنے کے لئے نوٹیفکیشن حاصل کریں۔ درخواست میں ، آپ دن اور وقت کے لئے ایک یاد دہانی ترتیب دے سکتے ہیں ، جو ایک نوٹیفیکیشن بھیجے گا کہ ٹریننگ سیشن میں گزرنے کا وقت آگیا ہے۔
statistics ذاتی شماریات اور تفصیلی تربیت کی تاریخ ◆
آپ کے تمام ورزش اور مشقیں ایپ میں درج ہیں۔ آپ ہر تربیت کی تفصیلی پیشرفت کا سراغ لگا سکتے ہیں۔
◆ آواز کی رہنمائی ◆
تربیتی پیشہ ورانہ آواز اداکاروں کے ذریعہ ریکارڈ کردہ مرد / خواتین آوازوں کے ساتھ آواز کی رہنمائی بھی ہوسکتی ہے۔ STAmina انگریزی ، فرانسیسی اور روسی آواز کی رہنمائی کی حمایت کرتی ہے۔
◆ زبان کی وسیع کوریج ◆
STAmina ایپ میں انگریزی ، جرمن ، روسی ، فرنچ ، اطالوی لوکلائزیشن ہیں۔
اسٹیمینا اپنیا ٹرینر کے لئے موزوں ہے:
ابتدائی یا پیشہ ور آزاد افراد جو یہ جاننا چاہتے ہیں کہ جب تک ممکن ہوسکے اپنی سانسوں کو کس طرح تھام لیں۔
نیزہ ساز
سکوبا غوطہ خوروں کو یہ سیکھنے کے لئے کہ ایک ٹینک پر لمبی ڈوبکی کیسے لگائی جاسکتی ہے۔
غیر متوقع سانس لینے کی صورت میں سرفرز؛
ہر وہ شخص جو پانی کے اندر اندر کھیلوں میں شامل ہوتا ہے جیسے پانی کے اندر رگبی ، ہاکی وغیرہ۔
اسٹیمینا آپیہ ٹرینر ہر اس ڈائیونگ کی پرواہ کرنے والے کے ل for سانس لینے کی تربیت مؤثر طریقے سے کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
________________________________________
◆ مزید معلومات https://getstamina.app/
us ہماری شرح https://www.facebook.com/staminamobile/
◆ سوالات اور مشورے ہیلو@squarecrowdapps.com