Squeeze Time

اپنے شرونیی فرش کو مضبوط کریں۔

Squeeze Time آپ کے لیے بہترین ایپ ہے جو Kegel مشقوں کے ساتھ شرونیی فرش کے مسلز کی تربیت شروع کرنا چاہتے ہیں! یہ اطلاعات، تفریحی اعدادوشمار اور زبردست مشقوں کے ساتھ آپ کی زیادہ سے زیادہ مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے! آج بہت سی دوسری خواتین کی طرح کریں اور Squeeze Time کے ساتھ روزانہ اپنے شرونیی فرش کو تربیت دیں! آج ہی نچوڑ ٹائم ڈاؤن لوڈ کریں!

*** شماریات ***

اپنی تاریخ کو ٹریک کرنے کے لیے بہت سارے تفریحی اور مفید اعدادوشمار حاصل کریں!

*** دوبارہ کبھی کیگل ورزش کو مت چھوڑیں! ***

یاد دلائیں تاکہ آپ ورزش کو کبھی نہ بھولیں! آپ وقت یا جگہ کا تعین کر سکتے ہیں جیسے آپ بس میں انتظار کر رہے ہوں!

*** اپنی مشقیں بنائیں ***

اپنے آپ کو بہتر بنائیں اور اپنی مشقیں بنائیں کہ آپ جس طرح سے چاہتے ہیں اسے ڈیزائن کر سکتے ہیں!

*** دوستوں کو دبائیں ***

اپنے دوستوں کے ساتھ ٹیم بنائیں اور حوصلہ افزائی کریں اور ایک دوسرے کو آگے بڑھائیں! مشترکہ اہداف طے کریں اور انہیں ہر روز حاصل کریں!

*** کہانی ***

Squeeze Time آپ کے ایونٹس سے بہترین بٹس چنتا ہے اور انہیں تفریحی انداز میں ڈسپلے کرتا ہے۔ اپنے اعدادوشمار چیک کریں، یا اسے کسی دوست کے ساتھ شیئر کریں!

پیشاب کی بے ضابطگی سے بچیں اور آج ہی نچوڑ ٹائم ڈاؤن لوڈ کریں!