SPACE

پہلے بریک فری ، اسپیس فون کی لت اور ٹریک اسکرین ٹائم کی مدد کرتا ہے۔

Play Play Store پر گوگل کے ذریعہ بطور 'ضروری ایپ' شامل ہے ★

focused فوکس رہیں ، فون کی لت کو توڑیں اور اپنے اسکرین ٹائم کا نظم کریں ★

friends دوستوں اور کنبہ کے ساتھ عادتیں تبدیل کریں (آئی او ایس اور اینڈرائڈ میں) ★

your اپنے فون / زندگی کا توازن تلاش کرنے کے لئے ہمارا 8 روزہ کورس کریں ★

اسمارٹ فونز نے ہماری زندگی کو بہت آسان بنا دیا ہے ، لیکن یہ اپنی اپنی کمیوں کے ساتھ آتا ہے۔ آج ہر عمر کے لوگوں میں اسمارٹ فون کی لت بڑھتی ہوئی تشویش ہے۔ اسپیس آپ کے سکرین کے وقت / فون کے استعمال کو ٹریک کرتا ہے اور اس طرح آپ کو اپنے فون سے اپنی لت کو پہچاننے میں مدد کرتا ہے۔

فون ہمیں اپنے دوستوں ، اہل خانہ اور اپنے آپ کے ساتھ اہم لمحوں سے پریشان ، مشغول اور غائب محسوس کر سکتے ہیں۔ کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ہم قابو میں نہیں ہیں۔ جواب یہ نہیں ہے کہ فون کو مکمل طور پر استعمال کرنے سے گریز کیا جائے۔ یہ حقیقت پسندانہ نہیں ہے اور ضروری بھی نہیں ہے۔

اس کے بجائے ، ہم اپنے آلات کو کب اور کس طرح استعمال کرتے ہیں اس کے کنٹرول میں رہنے پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔

آپ کا فون / زندگی کا توازن ڈھونڈنے اور اپنی لت پر قابو پانے میں مدد کرنے اور آپ کی اسکرینوں کے بارے میں صحتمند رویہ اپنانے میں مدد کرنے کے لئے خلا یہاں ہے خلا کے ساتھ آپ کریں گے:

current اپنی موجودہ عادات کو سمجھیں۔

• سمجھیں کہ آپ کس قسم کے فون استعمال کنندہ ہیں - خواہ وہ غضب سے لڑنے والا ہو ، معاشرتی چپچپا ہوا ، خرگوش کا چھید والا آوارہ یا مصروف مکھی۔

phone فون کے استعمال / اسکرین ٹائم اور انلاکس کو ٹریک کرنے کے اہداف طے کریں ، وقت کے ساتھ ساتھ ان مقاصد کے خلاف پیشرفت کو ٹریک کریں۔ ایپ کے ذریعہ استعمال بھی شامل ہے۔

phone اپنے فون کے استعمال کو روکنے کے لئے ٹولز ، جیسے ایپس کو چھوڑ کر ، اطلاع کو مسدود کرنے اور اسکرین کو مدھم کرنے جیسے اوزار استعمال کریں

track آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لئے رکاوٹیں وصول کریں؛

friends دوستوں ، خاندانوں اور ساتھیوں کے ساتھ اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں ، ایک ساتھ نئی عادات پیدا کریں (نواز)

SP دوسرے اسپیس صارفین (پرو) کے خلاف معیار کی کارکردگی

digital ڈیجیٹل توازن اور فون کی لت پر قابو پانے کے ل. ٹاپ ٹپس کو غیر مقفل کریں

produc جب آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ پیداواری ایپ آپ کو ان پلگ کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اسپیس صارفین اپنے فون پر کم وقت گزارتے ہیں۔ ہمارے وسیع تر صارف کے اڈوں میں ، اسپیس صارفین اپنے فون پر ہر دن اوسطا 2 گھنٹے اور 46 منٹ استعمال کرتے ہیں - جبکہ اوسطا امریکی شہری کے مطابق 4 گھنٹے اور 16 منٹ خرچ کیے جاتے ہیں۔

4 ہفتوں تک اسپیس استعمال کرنے کے بعد صارفین نے اطلاع دی کہ *:

85٪ نے اپنے اسمارٹ فون کے استعمال کو بہتر طور پر سمجھا ، 71٪ نے اپنے اسمارٹ فون کے استعمال کو بہتر بنایا ، 40٪ نے اپنی فلاح و بہبود کے احساس کو بہتر بنایا ، 30 produc پیداواری صلاحیت کو بہتر بنایا۔

اسپیس فون کی لت کو منظم کرنے اور موبائل استعمال کو محدود کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک ایپ ہے۔ اپنے آپ کو فون کی لت سے دور رکھیں اور اپنا وقت زیادہ پیداواری اور تخلیقی ہونے میں صرف کریں۔ SPACE صارفین کے لئے مفت ہے اور اشتہارات پر مشتمل نہیں ہے۔ ہم اسکرولنگ یا سوشل نیٹ ورک کی حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں۔

آپ ایک بار ادائیگی کے ساتھ اسپیس پرو میں اپ گریڈ کرکے کچھ اضافی خصوصیات کو غیر مقفل کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کو ایپ کو بہتر بنانے کے لئے کوئی مسئلہ درپیش ہے یا آپ کے پاس کوئی مشورے ہیں تو براہ کرم ہمیں [email protected] پر لکھیں۔

اس ایپ کو انسٹال کرکے آپ درج ذیل رازداری کی پالیسی سے اتفاق کرتے ہیں:

https://findyourphonelifebalance.com/privacy-policy/