Sofia

آپ کا ذاتی یوگا انسٹرکٹر جو مصنوعی ذہانت سے چلتا ہے۔

غلط یوگا آسن سنگین چوٹوں کا باعث بن سکتا ہے۔ صوفیہ آپ کو اپنی کرنسی کو بہتر بنانے کے لیے مناسب ہدایات دینے کے لیے ایک وائس اسسٹنٹ کے ساتھ مربوط ہوتی ہے۔

کوویڈ کے دوران عوامی جم میں جانے سے ہچکچا رہے ہیں؟ صوفیہ مکمل رازداری کو یقینی بناتی ہے۔ آپ دن یا رات کے کسی بھی وقت اپنے گھر کے آرام سے یوگا پوز کر سکتے ہیں۔

صوفیہ ریئل ٹائم پوز ریکگنیشن کے ذریعے ایک انٹرایکٹو تجربہ کے ساتھ آتی ہے۔ آپ اگلے پوز پر تبھی جائیں گے جب آپ پوز کو کامیابی سے مکمل کر لیں گے۔

ہر یوگا پوز کے لیے سبق دستیاب ہیں۔ ورزش کے لیے بیگنرز سے پاور یوگا ٹریکس کے لیے یوگا ٹریکس موجود ہیں۔ انفرادی یوگا پوز کو آزمائیں جیسے تاڈاسنا، تریکوناسنا، سلبھاسنا، اور بہت کچھ۔

اب، پہلے سے کہیں زیادہ، ہمیں COVID-19 وائرس سے لڑنے کے لیے اپنے مدافعتی نظام کو بہتر طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے لیے ہمارے پاس امیونٹی بوسٹر یوگا ٹریک ہے۔

اگر آپ جسمانی ورزش سے آسانی سے تھک جاتے ہیں تو دمہ کا ٹریک آپ کے پھیپھڑوں کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے بہت مفید ثابت ہو سکتا ہے۔

دائمی سر درد ہے؟ مائگرین ٹریک کو آزمائیں۔ یہ آپ کو پریشان کرنے اور سر درد کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

یوگا حمل اور ماہواری کے دوران بہتر محسوس کرنے میں مددگار ثابت ہوا ہے۔ ہمارے پاس حمل کا ٹریک خواتین کے لیے ذاتی نوعیت کا ہے۔

ہمارا 6 مرحلہ بے خوابی کا یوگا ٹریک ایک پرو کی طرح بے خوابی سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے، بونس کے طور پر بہتر صحت کے ساتھ!

ایپ پر دریافت کرنے کے لیے مزید ٹریکس ہیں۔

صوفیہ کی آواز کی شناخت کی ٹیکنالوجی کے ساتھ پریشانی سے پاک تجربہ حاصل کریں۔

صوفیہ کے اعدادوشمار کے صفحہ کے ذریعے تجزیہ کریں، اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ہفتہ وار اہداف مقرر کریں۔ ہم یوگا پوز کی شناخت کے لیے کمپیوٹر ویژن اور گہری سیکھنے کا استعمال کرتے ہیں۔ ریئل ٹائم فیڈ بیک پوز ایکوریسی کیلکولیٹر کے ذریعے فراہم کیا جاتا ہے۔ اپنے یوگا پوز کی درستگی اور پیشرفت کے لیے ایوارڈ یافتہ ستارے حاصل کریں۔ یوگا سیکھیں اور بہتر بنیں! اس سے صارف کو یوگا آسن کرنے میں سیکھنے اور بہتر ہونے کی اجازت ملتی ہے۔ صوفیہ کے پاس صارفین کے لیے اعدادوشمار کا صفحہ ہے تاکہ وہ اپنی پیشرفت کا تجزیہ اور ٹریک کر سکے۔

ایک قدم پر پھنس گئے؟ صوفیہ اسے مکمل کرنے کے لیے آپ کا انتظار کرے گی، اور اس کے بعد ہی یہ اگلے آسن کے لیے ہدایات دیتی ہے، بالکل ایسے ہی جیسے ایک ذاتی یوگا انسٹرکٹر جو حقیقی وقت میں آپ کے پاس آتا ہے۔ آپ کو ویڈیو یا کسی بھی چیز کو روکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ خود بخود پتہ لگائے گا کہ آیا آپ نے صحیح پوز حاصل کیا ہے اور اس کے مطابق ڈھال لیا ہے۔

یوگا میں نئے ہیں؟ یوگا میں نئے آنے والوں کے لیے خصوصی طور پر ڈیزائن کیے گئے ابتدائیوں کے ٹریک کو آزمائیں۔

اپنی ذاتی یوگا انسٹرکٹر صوفیہ کے ساتھ ذہنی اور جسمانی تندرستی پر توجہ دیں۔ [email protected] پر ہم سے رابطہ کریں۔