ہم نے ایک ایسی ایپ بنائی ہے جس کو گھر میں کوئی بھی آسانی سے حوصلہ افزائی اور تربیت دے سکتا ہے! خود بخود اوقات کی تعداد گنیں اور تربیت پر توجہ دیں! ریکارڈ پر نمو کریں اور اپنی حوصلہ افزائی کو بہتر بنائیں!
اسٹیہوم کا ایک سادہ سا ڈیزائن ہے اور اسے کوئی بھی استعمال کرسکتا ہے!
[پٹھوں کی تربیت ایپ اسٹیک ہوم کا دلکش! ]
1. 1. خود بخود سینسر کے ساتھ گنتی ہے
2 3 قسم کی تربیت کی حمایت کرتا ہے: بازو اسٹینڈ ، پیٹ کے پٹھوں اور اسکویٹ
3. 3۔ خود بخود اوقات کی تعداد ریکارڈ کریں! آپ تربیت کی تاریخ دیکھ سکتے ہیں
4 METs ویلیو کی بنیاد پر جلا دی گئی کیلوری ڈسپلے کریں!
5 اپنی حوصلہ افزائی کو بڑھانے کے لئے ایس این ایس (ٹویٹر ، لائن) پر شئیر کریں!
اگر آپ کے پاس کوئی درخواست ہے تو بلا جھجھک!