Elevate You

فٹنس، ریسیٹاس، حوصلہ افزائی

Transforma tu cuerpo y salud de la A a la Z. Siéntete fuerte, segura de tí misma y hermosa en tu propia piel con Elevate You By Andrea Zambrana.

Cumple tus metas desde cualquier lugar con todos los entrenamientos y recetas que Andrea Zambrana te ofrece en esta aplicación. 100% guiados por Andrea کے لئے ایک entrenamientos تک رسائی حاصل کریں، ہوائی جہازوں کے بیلنس اور پروگراموں کے لئے لوگر کنورٹیرٹ en tu mejor versión۔ En Elevate You By AZ encontrarás el balance que necesitas para lograr estar y sentirte como deseas.

Entrenamientos que te darán resultados

- Programas diseñados para bajar de peso, tonificar tu cuerpo y construir masa muscular.

- Requerimiento mínimo de equipo, estos entrenamientos los puedes hacer en donde sea.

Recetas para nutrir tu cuerpo que te harán sentir bien

- Planes de comidas 100% adaptables a tu estilo y preferencias para ayudarte a alcanzar tus metas a largo plazo.

- Hay cientos de recetas disponibles para escoger. Diseñadas para mantener tus niveles de energía.

- Listas de supermercado para hacer tus preparaciones mucho más rápidas y fáciles.

حوصلہ افزائی اور سمجھوتہ

- Forum privado para ayudarte a sentirte motivado, acompañado e inspirado de todas las otras personas que participan como tú en este cambio!

Con nuestra nueva aplicación tendrás acceso a nuestros programas. Cada programa tiene un enfoque diferente para ayudarle a alcanzar su objetivo, ya sea perder peso, ganar músculo, fuerza o llevar su condición física a un nuevo nivel.

Cada programa consta de vídeos de seguimiento (de una duración aproximada de 30 a 60 minutos) donde Andrea te acompañará de principio a fin.

- Apto para cualquier nivel de experiencia.

- آپشنز para entrenar en casa o en el gimnasio.

- Acceso a nuestros programas de formación: Ama tu vida, Ama tu Potencial, Ama tu Cuerpo, Zero Challenge, Elevate Challenge y otros más.

- مختلف شکلوں میں داخل ہونا۔

- Guías de alimentación saludable con recomendaciones generales para diferentes objetivos: Mantenimiento, aumento de masa muscular, pérdida de grasa.

- سیکشن ڈی یوگا، میڈیٹاسیون اور اسٹیرامینٹوس۔

- Sección dedicada a temas de salud como cambio de hábitos, manejar emociones, como hacer compras saludables y más.

- لائیو - varias veces al mes con temas educativos para que transformes tu salud de la A a la Z, rutinas de ejercicios y de preguntas & respuestas.

DESCARGO DE Responsabilidad:

Los usuarios deben buscar el consejo de un médico antes de utilizar esta aplicación y tomar decisiones médicas.

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