Pregnancy Journey

حمل کا سفر ایک ایسی ایپ ہے جو زچگی میں آنے والی تمام خواتین کے لیے ضروری ہے۔

مختلف ٹریکرز کے ساتھ آج ہی بہترین پریگننسی ٹریکر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں: بیبی ٹریکرز، موڈ ٹریکرز، بی پی ٹریکرز، اور مزید۔

حمل کا سفر ایک ایسی ایپ ہے جس میں حاملہ عورت، اس کے بچے کے لیے، اور زچگی کے دوران بھی درکار تمام خصوصیات شامل ہیں۔ یہ ایپ حاملہ خاتون کی ضروریات کو پورا کرنے اور اس کی پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ حمل کا سفر ایک ایسی ایپ ہے جو زچگی کا آغاز کرنے والی تمام خواتین کے لیے ضروری ہے۔

یہ ایپ خواتین کو اپنی حمل، قبل از پیدائش کی دیکھ بھال، اور بعد از پیدائش کی دیکھ بھال کے دوران انتہائی ضروری خصوصیات فراہم کرے گی۔ یہ ایپ آپ کے زچگی کے سفر کے دوران آپ کی دوست ہوگی۔ یہ ایپ نہ صرف ماں کی ضروریات کا خیال رکھے گی بلکہ اس کے بچے کی ضروریات اور دیکھ بھال کا بھی خیال رکھے گی۔

حمل کے سفر کی خصوصیات:

👩‍⚕️ طبی پریکٹیشنر کے ذریعہ جائزہ لیا گیا:

اس ایپ میں فراہم کردہ بلاگز، مضامین اور مواد کا طبی پریکٹیشنر نے جائزہ لیا ہے۔ لہذا، اس پر بھروسہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں اور اس مضمون اور بلاگ کو تلاش کریں جس کی آپ کو سب سے زیادہ ضرورت ہے۔

🤰 حمل ٹریکر:

اس ایپ میں حمل کا ٹریکر ہے جو تمام اہم تفصیلات اور علامات کو ٹریک کرنے میں مدد کرے گا۔ یہ آپ کو آپ کے حمل کی پیشرفت کے بارے میں اپ ڈیٹ کرتا رہے گا اور اہم تفصیلات کا پتہ لگانے میں مدد کرے گا جن کو آپ نوٹس کرنا بھول سکتے ہیں۔

💬 روزانہ کی قیمتیں:

ہر دن ایک نیا دن ہوتا ہے لہذا آپ کا دن بنانے اور آپ کو ایک مؤثر دن بنانے میں مدد کرنے کے لیے اس ایپ میں روزانہ کی قیمت درج ہوتی ہے۔ روزانہ اقتباس حوصلہ افزا، مضحکہ خیز اور معلوماتی اقتباسات پر مشتمل ہوتا ہے۔

😃 موڈ ٹریکر:

حمل ایک ایسا وقت ہوتا ہے جب آپ کے جذبات اور موڈ ہر جگہ ہوتے ہیں۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کا موڈ کیا ہے اور وہ کون سی چیزیں ہیں جو ان کو متحرک کرتی ہیں۔ آپ کی مدد کے لیے یہ ایپ آپ کے لیے موڈ ٹریکر لے کر آئی ہے۔

🍓 خوراک:

ایک صحت مند بچے کے لیے، آپ کو صحت مند جسم اور دماغ ہونا چاہیے۔ اس میں خوراک ایک اہم عنصر ہے۔ یہ ایپ تمام حاملہ خواتین بشمول سبزی خور ماؤں کے لیے غذا کے منصوبے فراہم کرتی ہے۔ ڈائیٹ پلان کا جائزہ رجسٹرڈ ڈائیٹشین نے لیا ہے۔ 3 سال تک بچے کی خوراک کا منصوبہ ہوگا۔ مختلف بیماریوں کے حالات پر مبنی خوراک بھی ہے۔

🧘 مراقبہ اور مشقیں:

حمل کے دوران صحت مند جسم اور صحت مند دماغ ضروری ہے۔ آپ کو متحرک، صحت مند اور ذہن نشین رکھنے کے لیے ایسی مشقیں اور مراقبہ ہیں جو ایک حاملہ عورت کر سکتی ہے اور اس سے تروتازہ اور توانا محسوس کر سکتی ہے۔ مراقبہ کی آوازیں فراہم کی گئی ہیں جنہیں آپ جب بھی مراقبہ کرنا چاہیں استعمال کر سکتے ہیں۔

📈 گراف کے ساتھ گروتھ لاگ:

جیسا کہ آپ کے رحم میں بچہ حمل کے دوران بڑھ رہا ہے اور اس کا پتہ لگانے کے لیے گراف کے ساتھ گروتھ لاگ موجود ہے جو دکھائے گا کہ آپ کے بچے کی نشوونما کس طرح ہو رہی ہے۔

⚠️انتباہی علامات:

یہ ایپ اس بارے میں بھی معلومات فراہم کرے گی کہ حمل کے دوران کیا نہیں کرنا چاہیے جیسے کہ ورزش سے پرہیز کرنا چاہیے، غذا نہیں لینا چاہیے، اور جن چیزوں کے بارے میں آپ کو حمل کے دوران محتاط رہنا چاہیے۔

👶 بیبی ٹریکر:

آپ اس ایپ سے اپنے بچے کی نشوونما کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ یہ ایپ آپ کو یہ معلومات فراہم کرے گی کہ حمل کے ہفتے کے مطابق آپ کا بچہ کیسا دکھتا ہے۔

یہ ایپ آپ کی قبل از پیدائش کی دیکھ بھال میں بھی مدد کرے گی۔ اسی طرح ماں کی دیکھ بھال بھی ہے جہاں آپ کو قبل از پیدائش کے دورے، ڈاکٹر سے ملنے کے ریکارڈ، مشورہ اور پیٹ کی دیکھ بھال ملے گی۔ بچے کی دیکھ بھال کا ایک سیکشن بھی ہے جہاں بچے کی بنیادی دیکھ بھال سے لے کر بچے کے وزن کے ریکارڈ تک بچے سے متعلق سب کچھ مل سکتا ہے۔

ماں اور بچے دونوں کے لیے اس ایپ کے کچھ ٹولز:

1. ٹولز (کیلکولیٹر)

2. ہفتہ وار ٹریکر: بچے کی ترقی کو دیکھنے یا تجزیہ کرنے کے لیے وزن کیلکولیٹر (ہفتہ وار حساب کتاب)

3. خوراک

4. ورزش، یوگا اور ادویات

5. بلاگ پوسٹ

6. ویڈیو سیکشن

7. قبل از پیدائش

8. پیدائش کے بعد بچے کی دیکھ بھال (بعد از پیدائش کی دیکھ بھال)

9. نوٹ یاد دہانی (کرنے کی فہرست)

10. ویکسینیشن کی اطلاع

11. پیٹ کی دیکھ بھال

12. انتباہی علامات

13. حمل کے دوران تفصیلی ادویات

14. کھانے کی یاد دہانی

15. حمل میں جن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

16. حاملہ ہونا

17. سوال جواب سیکشن (اگر ممکن ہو تو ہم ماہر یا کسی اور کے ذریعہ جوابی سیکشن شامل کر سکتے ہیں)

18. اکثر پوچھے گئے سوالات

19. روزانہ کے حوالے یا سوچ

یہ پریگننسی ٹریکر ایپ آپ کے تمام مطالبات کو پورا کرے گی اور امید ہے کہ اس ایپ کے ساتھ آپ کا سفر بہت اچھا ہوگا۔