Pedometer: Walking tracker

اپنے وزن کو کنٹرول میں رکھنا کوئی آسان کام نہیں ہے!

شدید ورزش اور صحت مند غذا کے ساتھ، ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ ہاری ہوئی جنگ لڑ رہے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ہمارا قدم کاؤنٹر واقعی مدد کرسکتا ہے! اپنے قدموں کا سراغ لگائیں اور اس سادہ پیڈومیٹر کے ساتھ جلنے والی کیلوریز کی تعداد، طے شدہ فاصلہ اور چلنے کا وقت چیک کریں۔

آخر میں، ایک قدم کاؤنٹر جو آپ کو وزن کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے! پیڈومیٹر - سٹیپ کاؤنٹر ایک ہلکا پھلکا لیکن مضبوط، بیٹری دوست آلہ ہے جو آپ کے ہر قدم کو شمار کرے گا جب آپ ایپ پر اپنی پیشرفت کو ٹریک کرتے ہیں۔

پیڈومیٹر: چلنے کے لیے ہماری اسٹیپس ایپ میں واکنگ اسٹیپ ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے، آپ پیڈومیٹر اسٹیپ کاؤنٹر میں پیڈومیٹر اسٹیپ کاؤنٹر کے مطابق تیار کردہ اسٹیپ ٹریکر کے ذریعے اپنے چلنے کے اقدامات کو تیز اور درست طریقے سے جان لیں گے۔

پینے کے پانی کی یاد دہانی

اپنے مقصد کو حاصل کرنے کا ایک مفید طریقہ ہے چھوٹے اہداف کا تعین کرنا۔ اگر آپ کا پانی کی مقدار کا مقصد روزانہ 8 کپ پانی پینا ہے، تو اسے دن بھر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیں تاکہ یہ آسان اور کم خوفناک ہو۔ ایک گھنٹے یا ڈیڑھ گھنٹے کے لیے ٹائمر مقرر کریں اور ہر گھنٹے یا ڈیڑھ گھنٹے کے لیے ایک کپ پی لیں۔ لیکن آپ کو یہ سب خود کرنے کے لیے جدوجہد کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ پینے کے پانی کی یاد دہانی مدد کے لیے حاضر ہے۔ اگر آپ اپنی روزانہ پانی کی مقدار کو چھوٹے ٹکڑوں میں تقسیم کرنے یا اسے مزید پرجوش بنانے کے باوجود اب بھی جدوجہد کر رہے ہیں، تو تھوڑی مدد کے لیے اس ڈرنک واٹر ایپ، ڈرنکنگ واٹر ریمائنڈر تک پہنچنے کا وقت ہو سکتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے روزانہ پانی کی مقدار کا ہدف مقرر کرنے اور پھر صرف ایک نل سے پانی کے ہر گلاس کو لاگ ان کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے مقررہ وقفہ کے ساتھ روزانہ پانی پینے کی یاد دلاتا ہے اور ہر وقت آپ کے پانی کی مقدار کا حساب لگاتا ہے۔

> استعمال میں آسان پیڈومیٹر

صرف اسٹارٹ بٹن کو دبانے سے یہ آپ کے قدموں کو گننا شروع کر دیتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کا فون آپ کے ہاتھ، بیگ، جیب، یا بازو بند میں ہے، تو یہ خود بخود آپ کے قدموں کو ریکارڈ کر سکتا ہے۔

> شروع کریں، توقف کریں اور دوبارہ شروع کریں۔

پاور کو محفوظ کرنے کے لیے، آپ کسی بھی وقت قدموں کی گنتی کو روک سکتے ہیں اور دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ جب آپ ایپ کو روکتے ہیں، تو یہ پس منظر میں اعداد و شمار کو اپ ڈیٹ کرنا بند کر دے گا۔ آپ آج کے قدموں کی گنتی کو بھی دوبارہ شروع کر سکتے ہیں اور اگر آپ چاہیں تو صفر سے قدم گن سکتے ہیں۔

> رپورٹ گرافس

رپورٹ کے گراف ابھی تک کے سب سے زیادہ اختراعی ہیں، خاص طور پر موبائل آلات کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں تاکہ آپ کے چلنے کے ڈیٹا کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کی جا سکے۔ آپ اپنے ہفتہ وار اور ماہانہ اعدادوشمار کے گراف دیکھ سکتے ہیں۔

> ریئل ٹائم میپ ٹریک روٹ آف فاصلہ۔

ورزش کی پیشرفت کو ٹریک کریں اور جی پی ایس کا استعمال کرتے ہوئے حقیقی وقت میں ورزش کا نقشہ بنائیں۔

> فاصلہ، رفتار، جلی ہوئی کیلوریز اور دورانیہ چیک کریں۔

یہ آپ کا ذاتی بائیک کمپیوٹر ہے اور سائیکلنگ ٹریکر سے کہیں زیادہ ہے، آپ کی سرگرمی کے لیے حقیقی وقت میں راستے کی دوری، دورانیہ، رفتار، اور کیلوری برن کا حساب لگاتا ہے۔ آپ ورزش کے خلاصے میں اپنا وقت، فاصلہ، کیلوریز جلانا، اوسط رفتار، زیادہ سے زیادہ رفتار، اوسط رفتار، بلندی میں اضافہ، رفتار اور بلندی کے ساتھ گرافس، اور اس راستے کا نقشہ دیکھ سکتے ہیں جس پر آپ نے سائیکل چلائی۔

> لائیو لوکیشن ٹریک

اپنی روڈ بائیک، ماؤنٹین بائیک، BMX، یا کسی دوسری موٹر سائیکل کے مقام کا پتہ لگائیں۔

درخواست کی خصوصیات:

- دل کی صحت اور فاصلے کے لیے ہفتہ وار ہدف کی ترتیب۔

- اپنے راستے کا نقشہ بنائیں - اپنے راستوں کو GPS کے ساتھ ریکارڈ کریں، آپ اپنے راستے محفوظ کر سکتے ہیں اور اپنے راستے کے نقشے دوستوں کے ساتھ شیئر کر سکتے ہیں۔

- دوڑتے وقت طے شدہ فاصلہ اور کیلوری جلنے کا حساب لگائیں۔

- آپ کی تمام رن سرگرمیوں کا تفصیلی ریکارڈ رکھتا ہے۔

- آج تک کے اپنے بہترین رن ریکارڈز حاصل کر سکتے ہیں۔

- آپ کی مکمل پیشرفت کی پیمائش کرتا ہے جس میں مکمل فاصلہ، کل گھنٹے، کل کیلوریز جلنے اور اوسط رفتار شامل ہوتی ہے۔

- گراف کی مدد سے اپنے یومیہ وزن کو ٹریک کریں۔

- گراف کی مدد سے اپنے دل کی صحت کو ریکارڈ کریں۔

- پیڈومیٹر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے قدم گنیں۔

- اپنے قدموں کی گنتی کے ماہانہ اور ہفتہ وار اعدادوشمار فراہم کریں۔

- اپنے ہدف کے مراحل میں ترمیم کرسکتے ہیں۔

- ایک دن میں اپنے پانی کی مقدار کی پیمائش کریں۔

- اپنے پانی کی مقدار کے موجودہ ہفتے کے اعدادوشمار فراہم کریں۔

- گراف کے لیے ہفتے کا پہلا دن منتخب کر سکتے ہیں۔

- چلانے اور پینے کے پانی دونوں کے لئے یاد دہانیاں ترتیب دے سکتے ہیں۔

- متعدد زبانوں کی حمایت کرتا ہے۔

پیڈومیٹر چیک کرنے کا شکریہ، اگر آپ کے پاس کوئی رائے یا مشورے ہیں تو آپ ہم سے "ای میل" پر رابطہ کر سکتے ہیں۔ توجہ مرکوز رکھیں، صحت مند رہیں۔