روزانہ اسٹیپ کاؤنٹر اور کیلوری ٹریکر، پیدل چلنے اور صحت کے لیے پیڈومیٹر ایپ
پیسر پیڈومیٹر ایپ: "صحت اور وزن کے لیے پیڈومیٹر واکنگ اور رننگ" فٹ بٹ اور گارمن کے ساتھ قدموں اور کیلوریز کو ہم آہنگ کرتا ہے! اس مفت ہیلتھ کاؤنٹر کے ساتھ اپنے قدم، چلنے اور وزن میں کمی کا پتہ لگائیں۔ ہمارے پیڈومیٹر، اسٹیپ کاؤنٹر اور ہیلتھ ٹریکر ایپ سے 24/7 قدموں کی گنتی کا استعمال کرتے ہوئے وزن کم کریں اور چلنے کی دوری اور کیلوریز کو برن کریں۔
اپنے فون کو اپنی ذاتی صحت اور وزن کم کرنے والے ٹریکر میں تبدیل کرنے کے لیے پیڈومیٹر ایپ مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں! کیلوری برننگ گائیڈڈ فٹنس پلانز، قدموں کی گنتی اور سرگرمی سے باخبر رہنے کے ساتھ وزن کم کریں۔ ہماری صحت، تندرستی اور واکنگ کمیونٹی میں شامل ہوں اور فٹ اور متحرک رہیں!
پیسر پیڈومیٹر کیسے کام کرتا ہے:
بس ڈاؤن لوڈ کریں، کھولیں اور چلنا شروع کریں۔ اگر آپ کا فون آپ کے ساتھ ہے تو ہماری فری سٹیپ کاؤنٹر ایپ آپ کے قدموں کو خود بخود ٹریک کر لے گی۔
-"رجحانات:" اپنی مکمل سرگرمی کی سرگزشت کو ٹریک کریں (قدموں، کیلوری کی گنتی وغیرہ)
-"دریافت کریں:" گروپس اور چیلنجز
-"میں:" وزن، عادات اور بہت کچھ کو ٹریک کریں۔ Fitbit اور Garmin کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
-"منصوبہ:" آپ کے صحت کے اہداف کے لیے روزانہ ورزش کے منصوبے
بہتر درستگی کے لیے:
1. "Pedometer Preferences" پر جائیں اور پیڈومیٹر موڈ کو ایڈجسٹ کریں اگر سٹیپ کاؤنٹر درست طریقے سے اقدامات کو ٹریک نہیں کر رہا ہے۔
2. ہماری ایپ کو اپنے کلیننگ ٹول کی "نظر انداز" کی فہرست میں شامل کریں تاکہ سٹیپ ٹریکر بند نہ ہو جائے۔
3. کوئی دو لوگ ایک جیسے نہیں چلتے۔ واکنگ ٹریکر کی درستگی کو بہتر بنانے کے لیے اگر ضرورت ہو تو قدم کاؤنٹر کی حساسیت کو ایڈجسٹ کریں۔
اہم نوٹ:
اگر اسکرین آف یا لاک ہو تو کچھ فونز قدموں کو شمار نہیں کر سکتے۔ ہم زیادہ سے زیادہ فونز کو سپورٹ کرنے کی بھرپور کوشش کرتے ہیں۔ اگر یہ اقدامات آپ کا مسئلہ حل نہیں کرتے ہیں، تو آپ کا آلہ مسئلہ بن سکتا ہے۔ ہمارے تعاون کو ای میل کریں اور ہم آپ کے قدم کو دوبارہ ٹریک پر لانے کے لیے سخت محنت کریں گے۔
بس ڈاؤن لوڈ کریں اور جائیں۔
-کوئی کلائی بینڈ یا اضافی ٹریکر ہارڈویئر کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے قدموں کو صرف اپنے فون سے شمار کریں … اور ہمارا کاؤنٹر مفت ہے!
- ویب سائٹ لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔ قدموں کی گنتی شروع کرنے اور جلنے والی کیلوریز کو ٹریک کرنے کے لیے بس ہماری واکنگ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
مکمل فٹنس اور اسٹیپس ٹریکنگ
بلٹ ان پیڈومیٹر آپ کے چلنے کے دوران آپ کے قدموں کو ٹریک کرتا ہے۔ اسٹیپ کاؤنٹر کام کرتا ہے چاہے آپ کا فون آپ کے ہاتھ، جیب یا پرس میں ہو۔
اقدامات، کیلوریز، فاصلہ اور فعال وقت شمار کریں۔
GPS سرگرمی ٹریکر نقشے پر بیرونی فٹنس سرگرمیوں کو ٹریک کرتا ہے۔
Fitbit اور Garmin کے ساتھ کام کرتا ہے۔ پیڈومیٹر سرگرمی کے ڈیٹا کو Fitbit اور Garmin کے ساتھ مطابقت پذیر کرتا ہے جس سے وزن کم کرنے کا حتمی ٹول اور سٹیپ کاؤنٹر ایپ تیار ہوتی ہے۔
یہ سبھی ٹریکنگ کی خصوصیات مفت ہیں! حقیقی مفت قدم کی گنتی۔
طاقتور فٹنس پلانز
صحت کو بہتر بنانے، وزن کم کرنے اور فعال رہنے کے لیے پرو ٹرینرز کے ذریعے روزانہ ورزش کے منصوبے بنائے گئے ہیں۔
-تمام سرگرمی کی سطحوں اور صحت کے اہداف کے لیے ورزش کے منصوبے
- مرحلہ وار آڈیو اور ویڈیو گائیڈڈ ورزش
گروپس اور ایونٹس - حوصلہ افزائی
دوستوں اور خاندان کے ساتھ مل کر کیلوریز جلانے کے لیے واکنگ گروپس بنائیں
چلنے اور وزن کم کرنے کی ترغیب کے لیے ایونٹس میں مقابلہ کریں۔
اپنے صحت اور تندرستی کے ڈیٹا کو ٹریک کریں۔
اپنے اقدامات، سرگرمی اور کیلوری برن کو ٹریک کریں۔ ہر قدم کو شمار کریں اور زیادہ وزن کم کریں۔
ہمارے ٹریکر کو Fitbit اور Garmin جیسی ایپس کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں تاکہ ڈیٹا اور ٹریکنگ کی کُل مرحلہ وار گنتی ہو۔
صحت مند عادات بنائیں
صحت اور تندرستی کی عادات بنانے اور وزن میں کمی کے اہداف کو مات دینے کے لیے ایک بار کے ٹولز
اپنے مقصد تک پہنچیں: زیادہ چلیں، وزن کم کریں، یا صحت کو بہتر بنائیں!
دیگر اہم خصوصیات:
کسی بھی فون کے لیے بہترین پیڈومیٹر
درست اقدامات اور سرگرمی سے باخبر رہنا
وزن میں کمی، BMI ٹریکنگ اور کیلوری برن کاؤنٹر
صحت کے کسی بھی مقصد کے لیے روزانہ فٹنس پلانز - وزن کم کرنا، زیادہ چلنا یا صحت کو بہتر بنانا
رجحانات روزانہ کے اقدامات، کیلوری اور وزن دکھاتا ہے۔
Fitbit اور Garmin میں اقدامات اور کیلوریز کو خود بخود مطابقت پذیر بنائیں
بہترین مفت واک ٹریکر کے لیے پیسر پیڈومیٹر پر اعتماد کریں۔ فٹ بٹ یا دوسرا ٹریکر خریدنے سے پہلے پیسر پیڈومیٹر کو آزمائیں! پیسر پیڈومیٹر آپ کی تمام صحت کے لیے Fitbit، Garmin، Google Fit، Samsung Health اور دیگر سٹیپ کاؤنٹر ایپس کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتا ہے اور ایک ٹریکنگ ایپ میں سٹیپ ڈیٹا۔
پیسر پیڈومیٹر کو فٹ بٹ کے ساتھ ہم آہنگ کرنا:
1. اپنی Fitbit ایپ سیٹ اپ کریں۔
2. پیسر پیڈومیٹر میں، ٹیپ کریں: می -> ڈیٹا اور سیٹنگز -> ایپس اور ڈیوائسز اور جڑنے کے لیے "Fitbit" کو تھپتھپائیں۔
3. اپنے پیسر اور فٹ بٹ اکاؤنٹس دونوں میں لاگ ان کریں اور پیسر پیڈومیٹر کو Fitbit پر ڈیٹا لکھنے کی اجازت دیں
4. آپ کا Fitbit اب Pacer Pedometer سے منسلک ہے۔