Old-FoodSwitch UK

نیا فوڈ سوئچ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ ذیل میں تفصیل والے باکس میں لنک دیں۔

خوش خبری! فوڈسچ ایک نیا اپلی کیشن ہے۔ نیچے دیئے گئے لنک پر کلک کرکے نیا ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اچھی طرح سے اچھی مصنوعات کو اسکین کرنے اور ان کی خوبیوں کو حاصل کرنے کے لئے سبھی کو سیٹ کریں۔

فوڈ سوئچ کے ذریعہ صحت بخش کھانے کا انتخاب کریں۔ اس کے تغذیہ سے متعلق حقائق اور صحت مند متبادلات حاصل کرنے کے لئے صرف ایک بار کوڈ اسکین کریں!

چاہے آپ صحت مند کھانے ، کیلوری کو ٹریک کرنے ، گلوٹین سے بچنے ، یا نمک یا شکر کی کمی کی مصنوعات تلاش کرنے کے خواہاں ہیں ، جب گروسری خریداری کریں تو فوڈ سوئچ آپ کو صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔

________________________________________________________________________________________

صحتمندانہ خوراک کا انتخاب تیز اور آسان ہے

1. بارکوڈ سکینر -> پیکیجڈ فوڈ پروڈکٹس کی غذائیت سے متعلق معلومات دیکھنے کے لئے بارکوڈ کو اسکین کریں۔ ہمارے بڑے ڈیٹا بیس میں ایک ملین سے زیادہ بار کوڈز کو تسلیم کیا گیا۔

2. غذائیت سے متعلق ٹریکر package پیک شدہ کھانے کی اشیاء کے غذائیت کے معیار کے بارے میں معلومات۔

3. غذائی اجزاء کی تفصیلات ---> توانائی ، چربی ، شوگر ، نمک کا مواد اور بہت کچھ دیکھیں۔

4. صحت مند کھانے کا انتخاب ---> آپ جو اسکین کرتے ہیں اس کی بنیاد پر صحت مند کھانے کے انتخاب کریں۔

________________________________________________________________________________________

دو طریقوں میں نیوٹریشن کی معلومات دیکھیں

ہیلتھ اسٹار کی درجہ بندی -> 0.5 سے 5 ستارے تک کی مصنوعات کی قیمتیں۔ ستارہ کی درجہ بندی زیادہ ، کھانا صحت مند۔

رنگین کوڈت لیبل ---> سبز (کم) ، عنبر (میڈیم) اور نمک ، چینی ، چربی اور سیر شدہ چکنائی کے مواد کیلئے ریڈ (زیادہ) ریٹنگز۔

________________________________________________________________________________________

اپنے فلٹروں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے مخصوص تحقیقی اہداف سے ملاقات کریں

صحت مند کھانے کے انتخاب کو فلٹر کرنے کے لئے نیچے سوئچ کا انتخاب کریں (براہ کرم نوٹ کریں کہ کچھ فلٹرز آپ کے ملک میں دستیاب نہیں ہوں گے)

1. فوڈ سوئچ ---> صحت بخش کھانے کا انتخاب کرنے کے ل overall مجموعی طور پر غذائیت کی درجہ بندی دیتی ہے۔ اپنی پسندیدہ کھانے کی اشیاء کے مجموعی طور پر صحت کے متبادل تلاش کرنے والے لوگوں کے لئے بہت اچھا ہے۔

2. سالٹ سوئچ ---> صحت مند انتخاب کی فہرست بناتا ہے جو اسکین شدہ مصنوعات کے مقابلے میں نمک کی کم مقدار میں ہوتا ہے۔ لوگوں کو ان کے بلڈ پریشر کے بارے میں فکر مند افراد کے لئے مفید ہے۔

3. فیٹ سوئچ ---> صحت مند انتخاب کی فہرست فراہم کرتا ہے جن میں اسکین شدہ مصنوعات کے مقابلے میں سیرچر چربی کی مقدار کم ہوتی ہے۔

Energy. انرجی سوئچ: توانائی کی ضروریات کو منظم کرنے یا کے جے (کیلوری) کو کم کرنے کے ل energy کم صحت (کیلوجولس) صحت بخش انتخاب کی فہرست بنائیں۔ ایسے لوگوں کے لئے بہت اچھا ہے جو کیلوری کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں اور کم کیلوری کی مصنوعات تلاش کرنا چاہتے ہیں۔

Sugar. شوگر سوئچ: صحت مند انتخاب کی فہرست دیتا ہے جن میں اپنی چینی میں شوگر کو کم کرنے کے خواہاں افراد کے لئے اسکین شدہ مصنوعات کے مقابلے میں کل شوگر کی مقدار کم ہوتی ہے۔

لنک پر کلک کرکے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں -> https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.foodswitch.android

________________________________________________________________________________________

مزید خصوصیات

1. پسندیدہ کھانے کی اشیاء کی ذاتی فہرستیں بنائیں اور بچائیں۔

2. ہماری مدد کریں! ہمیں ایسی کسی بھی اشیاء کی تصاویر ارسال کریں جسے آپ اسکین کرنے کے قابل نہیں ہیں۔

3. سبزی خور مصنوعات کی آسانی سے شناخت کریں۔

4. ایک دوسرے کے خلاف اسی طرح کی 10 تک کی مصنوعات کو اسکین اور موازنہ کرنے کے لئے "موازنہ" فنکشن کا استعمال کریں

 ________________________________________________________________________________________

یہ ویڈیو دیکھیں۔ پروفیسر بروس نیل۔ جارج انسٹی ٹیوٹ برائے گلوبل ہیلتھ کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر فوڈ سوئچ پروگرام اور صحت کو بہتر بنانے کے اس کے وژن کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

https://www.georgeinst متبادل.org/videos/launch-food-the-foodswitch-program

فوڈ سوئچ کے اعداد و شمار کو دنیا بھر کی حکومتیں اور صحت کی تنظیمیں استعمال کرتی ہیں۔ معتبر اور غیرجانبدارانہ معلومات کے لئے آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

فوڈ سوئچ جارج انسٹی ٹیوٹ برائے عالمی صحت کے زیر ملکیت اور چلتی ہے۔

فوڈ سوئچ اور عمومی سوالنامہ کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، براہ کرم ملاحظہ کریں

http://www.georgeinst متبادل.org/ پروجیکٹس / فوڈ سوئچ۔

ہمارے استعمال کی شرائط کے لئے ، براہ کرم ملاحظہ کریں

http://www.georgeinst متبادل.org.au/sites/default/files/foodswitch-terms-of-use.pdf

لنک پر کلک کرکے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں -> https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.foodswitch.android