obé | Fitness for women

اوبی فٹنس میں شامل ہوں۔ فٹ رہیں، روزانہ لائیو اور 10,000+ آن ڈیمانڈ کلاسز سے بور نہ ہوں۔

ہوشیار کام کریں، زیادہ مشکل نہیں۔ obé قیاس آرائیوں کو کاٹتا ہے اور آپ کو اپنے جسم کو حرکت دینے کے منتظر رہنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے فٹنس اہداف کو بانٹنے کے لیے کوئز لیں، ہم آپ کے لیے (منٹوں میں!) پیروی کرنے کے لیے ایک ذاتی نوعیت کا، ترقی پسند گھر پر ورزش کا منصوبہ بنائیں گے۔

اپنا کام خود کرنا پسند کرتے ہو؟ HIIT، ڈانس کارڈیو، اور باکسنگ سے لے کر طاقت تک، Pilates، Sculpt، اور مزید کے اختیارات کے ساتھ 10,000+ آن ڈیمانڈ کلاسوں میں 20+ کلاس کی قسمیں آزمائیں۔ جب آپ کسی نئی چیز کے لیے تیار ہوں (جیسے یوگا سیکھنا یا 5K چلانا)، یا 7-14 دن کے چیلنج کے ساتھ اپنی فٹنس روٹین کو دوبارہ ترتیب دیں تو ترقی پسند تربیتی پروگرام کے لیے جائیں۔

خواتین اور ان کی انوکھی ضروریات کے لیے ڈیزائن کیا گیا، obé آپ کے جسم کی خواندگی کو بڑھانے اور آپ کو حرکت سے پیار کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔ سائیکل کی مطابقت پذیری کے ورزش، مزاج کی بنیاد پر کلاس کی تجاویز، مصروف دنوں کے لیے ایکسپریس کے اختیارات، اور مزید جیسی خصوصیات کو دریافت کریں۔

obé ورزش ایپ کو 7 دن کے لیے مفت آزمائیں!

--------------

آپ کی طرح منفرد ورزش کے منصوبے: obé آپ کی تاریخ، ترجیحات اور آپ کی عادات بنانے کے طریقے کی بنیاد پر آپ کو ذاتی نوعیت کا، ڈیٹا سے باخبر فٹنس پلان بناتا ہے۔ آپ کے پاس اپنے شیڈول میں ہمیشہ 2 ہفتوں کی کلاسیں ہوں گی اور انہیں چھوڑنے یا ادھر ادھر منتقل کرنے کی لچک کے ساتھ۔

20+ کلاس کی اقسام: الوداع، بورنگ ورزش۔ اپنی فاؤنڈیشن کو مضبوطی کے ساتھ بنائیں، اسے کارڈیو کے ساتھ پسینہ کریں، اور بحالی کے ساتھ آرام کریں۔ کلاسز کو دورانیہ، سازوسامان کی قسم، جسمانی توجہ، اثر، سطح، یا موسیقی کی قسم کے لحاظ سے فلٹر کرکے اپنا کامل میچ تلاش کریں۔

مجسمہ | طاقت | رقص کی مشق | Pilates | یوگا | HIIT | بیرے | کھینچنا | کارڈیو باکسنگ | اچھال | سواری | مرحلہ | مراقبہ | چلائیں | سانس کا کام | برداشت | فوم رول | واک | یوگا مجسمہ | قبل از پیدائش ورزش | بچوں کی ورزش

خواتین کے لیے ون اسٹاپ فٹنس: سائیکل کی مطابقت پذیری، سائیکل ٹریکنگ + بصیرت، شرونیی منزل کی مشقیں، تندرستی کے طریقے، خواتین کے لیے طاقت کی تربیت، قبل از پیدائش + بعد از پیدائش ورزش، اور مزید کے ساتھ دریافت کریں کہ آپ کے جسم کے لیے کیا بہتر ہے۔

اپنی صحت کو سپرچارج کریں: ہمارے کلاس پلانز اور پروگرام آپ کی جسمانی ساخت کو تبدیل کر سکتے ہیں، قلبی صحت کو بڑھا سکتے ہیں، ہارمون کی صحت کو متوازن کر سکتے ہیں، اور لمبی عمر کو بڑھاتے ہوئے بڑھاپے کو سست کر سکتے ہیں۔ ہیلتھ کنیکٹ کے علاوہ اپنے پہننے کے قابل ڈیوائس کے ساتھ سرگرمی کے میٹرکس، دل کی صحت کے اعدادوشمار اور بہت کچھ پر ٹیپ کریں۔

نئی مہارتوں میں مہارت حاصل کریں: چاہے آپ دوڑ شروع کرنے کے لیے تیار ہوں، یوگا پریکٹس بنائیں، Pilates آزمائیں، یا مستقل طور پر وزن کم کریں (خراب کرنے والا: طاقت کی تربیت کلیدی ہے!)، ہمارے ورزش کے پروگرام اور چیلنجز آپ کو تیار کرنے کے لیے کھیل کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں۔ کامیابی.

ذاتی تربیت: مزید احتساب کی ضرورت ہے؟ ون آن ون سپورٹ کے لیے اپنی رکنیت میں ذاتی تربیت شامل کریں۔ ہم آپ کو ایک ورزشی کوچ سے ملائیں گے جو آپ کے منصوبے کو ٹھیک بنائے گا، باقاعدگی سے چیک ان کرے گا، اور طویل سفر کے لیے آپ کو متحرک رکھے گا۔

اپنے موڈ کو بہتر بنائیں: موڈ بڑھانے کی ضرورت ہے؟ اپنے روزمرہ کے مزاج کو لاگو کریں، اور ہم اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اس دن کیسا محسوس کر رہے ہیں (یا محسوس کرنا چاہتے ہیں) کلاسز کی سفارش کریں گے۔

کلاسیں کہیں بھی لیں: گھر پر، جم میں، پگڈنڈی پر، یا آرام کے اسٹاپ پر اپنی روزانہ کی ورزش کریں۔ obé کے ساتھ، آپ اپنی آف لائن لائبریری میں کلاسز ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں، جہاں بھی سروس ہو وہاں ٹیون کر سکتے ہیں، یا جب آپ ہینڈز فری رہنا چاہتے ہیں تو آڈیو گائیڈڈ اختیارات کے لیے جا سکتے ہیں۔