اپنے آپ کو صحت مند اور صحت مند رکھنے کے لئے صحت کی 11 اہم تدابیر۔
میرا صحت کیلکولیٹر آپ کی صحت اور تندرستی کا تجزیہ کرنے کا بہترین طریقہ فراہم کرتا ہے۔ صحت کی اہم ترین 11 پیمائشیں تعریف اور وضاحت کے ساتھ کی گئیں ہیں۔ A کے پاس صحت اور فٹنس ٹریکر ہونا ضروری ہے۔
صحت کی پیمائش:
صحت کی 11 پیمائش مندرجہ ذیل ہیں۔
• باڈی ماس انڈیکس (BMI)
• جسمانی سطح کا علاقہ
Fat جسمانی فیٹ فیصد
• دبلی پتلی کے جسم بڑے پیمانے پر
• بیسال میٹابولک ریٹ
o Caloires ضرورت
Body جسمانی وزن کا مثالی وزن
Health سب سے کم صحت مند وزن
Health سب سے زیادہ صحت مند وزن
صحت مند ہونے کے لئے وزن میں کمی
BM آپ کے BMI کے مطابق تبصرے
اہم خصوصیات:
all صحت کی تمام پیمائش کے لئے تعریفیں اور تصریحات فراہم کی جاتی ہیں۔
men مرد اور خواتین کے لئے وضاحتیں مہیا کی گئیں۔
ulated حسابی اقدار اور نتائج کو سوشل میڈیا ، میل ، پیغامات اور دیگر شیئرنگ ایپس پر شیئر کیا جاسکتا ہے۔
met حسابی میٹرک اور امپیریل دونوں شکلوں کی حمایت کرتا ہے۔
accurate انتہائی درست حساب کتاب۔
language زبان کی ترجیحات کے مطابق نتائج کی شکل۔
• پروفیشنل یوزر انٹرفیس۔
results نتائج کی خوشگوار پریزنٹیشن۔
English انگریزی ، فرانسیسی ، ایسپول ، اطالوی ، ڈوئش ، پرتگالی اور نیڈر لینڈ میں دستیاب ہے۔
آپ کو تندرست اور صحت مند رکھتا ہے