پھیپھڑوں کی سانس لینے کی ورزش

پھیپھڑوں کی طاقت کی جانچ: مشقیں صارف کو اپنے پھیپھڑوں کی جانچ کرنے

پھیپھڑوں کا ٹیسٹ 2022 صارف کو اسمارٹ فون کے ذریعے اپنے پھیپھڑوں کی جانچ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس ایپ کو استعمال کرنے سے کوئی بھی شخص کسی بھی وقت کہیں بھی آسانی سے سانس لینے کی مشق کر سکتا ہے۔ عام طور پر، دمہ یا پھیپھڑوں کے دیگر دائمی مریضوں کو معمول کے چیک اپ کے لیے اکثر ڈاکٹر کے پاس جانا پڑتا ہے۔ تاہم، اس پھیپھڑوں کے ٹیسٹ ایپ نے اب آپ کے مسائل حل کر دیے ہیں۔ آپ کو بس پھیپھڑوں کے ٹیسٹ 2022 کو انسٹال کرنے کی ضرورت ہے اور اپنی سانس روک کر ٹیسٹ دیں۔ اس کے بعد، سانس لینے کا ٹیسٹ باقی کرے گا. اگر آپ کے پھیپھڑے عام، مضبوط پھیپھڑے، یا سپر پھیپھڑے ہیں تو پھیپھڑوں کی صلاحیت کا ٹیسٹ آپ کو فوری طور پر نتائج دکھائے گا۔ دوم، پھیپھڑوں کی جانچ ایپ صارف کو سانس لینے کی متعدد مشقیں کرنے کی اجازت دے گی۔ یہ آپ کو آسانی سے دکھائے گا کہ کس طرح سکون سے سانس لینا اور ایک سے زیادہ مقاصد کے لیے سانس چھوڑنا ہے۔

پھیپھڑوں کی جانچ کرنے والی ایپ کا UI نیویگیٹ کرنا آسان ہے اور اسے کسی پیشہ ورانہ رہنمائی کی ضرورت نہیں ہے۔ اسی طرح، آپ کے پھیپھڑوں کی جانچ کرنا ایک آسان ایپ ہے اور اس کے صارفین کے لیے موبائل دوستانہ ہے۔ پھیپھڑوں کی جانچ ایپ کے انٹرفیس میں چار اہم خصوصیات ہیں۔ سمیت؛ سانس لینے کا ٹیسٹ، پھیپھڑوں کی ورزش، سانس لینے کی ورزش، اور تاریخ۔ پھیپھڑوں کی ورزش کی سانس کی جانچ کی خصوصیت صارف کو فوری طور پر اپنے پھیپھڑوں کا ٹیسٹ لینے کی اجازت دیتی ہے۔ آپ کے پھیپھڑوں کی ایپ کی جانچ کی پھیپھڑوں کی مشق صارف کو پھیپھڑوں سے متعلق کچھ مشقیں کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ آپ کے پھیپھڑوں کی صلاحیت کو جانچنے کی سانس لینے کی مشقوں کی خصوصیت میں سانس لینے سے متعلق متعدد مشقیں شامل ہیں۔ آخر میں، آپ کے پھیپھڑوں کی ایپ کو چیک کرنے کی تاریخ کی خصوصیت میں مشقوں کی تاریخ شامل ہے۔

Lungs Breathing Exercise App کی خصوصیات

1. سانس لینا شروع کرنا ایک فائدہ مند ایپ ہے جو پھیپھڑوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ سانس لینے کی مشق ایپ کی چار اہم خصوصیات ہیں، بشمول؛ سانس کی جانچ، پھیپھڑوں کی ورزش، سانس لینے کی ورزش، اور تاریخ۔

2. مشق سانس لینے والی ایپ کی سانس کی جانچ کی خصوصیت صارف کو سانس لینے کا ٹیسٹ لینے کی اجازت دیتی ہے۔ اس فیچر کو استعمال کرتے ہوئے صارف محض اپنی سانس روک کر ٹیسٹ شروع کر سکتا ہے۔ حتمی سکور انہیں بتائے گا کہ آیا ان کے پھیپھڑے نارمل، مضبوط یا سپر ہیں۔

3. سانس لینے کی مشق ایپ کی پھیپھڑوں کی ورزش کی خصوصیت صارف کو پھیپھڑوں سے متعلق مشقیں کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ انہیں صرف اسکرین پر دکھائے گئے ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔

4. صحت مند پھیپھڑوں کے ٹیسٹ کی سانس لینے کی ورزش کی خصوصیت صارف کو سانس لینے کی مختلف مشقیں کرنے کی اجازت دیتی ہے جس کی ہر روز مشق کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ پھیپھڑوں کو بہتر اور صحت مند بنایا جا سکے۔ ان مشقوں میں تناؤ سے نجات دلانا، 4-7-8 سانس لینے کی ورزش، آہستہ سانس لینا، پرسکون سانس لینا، تازہ سانس لینا، ارتکاز سانس لینا، باکس سانس لینا، اور مساوی سانس لینا شامل ہیں۔ مذکورہ مشقیں مختلف مقاصد کے لیے ہیں، صارف اپنی ضرورت کے مطابق کوئی بھی لے سکتا ہے۔

5. آخری خصوصیت کو تاریخ کہتے ہیں۔ یہ صارف کو آپ کے ٹیسٹ/مشقوں کو محفوظ کرنے کی اجازت دیتا ہے جنہیں بعد میں سانس لینے کی مشقوں میں دیکھا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ خصوصیت صارف کو یہ تعین کرنے کی اجازت دیتی ہے کہ ٹیسٹ کب اور کس وقت لیا گیا تھا۔ آخر میں، صارف سانس لینے کی مشق ایپ کو بند کیے بغیر اس فیچر سے ٹیسٹ ہسٹری کو ڈیلیٹ کر سکتا ہے۔

Lungs Breathing Exercise App کا استعمال کیسے کریں۔

1. اپنے پھیپھڑوں کی جانچ کرنے کے لیے، سانس روکتے ہوئے ٹیسٹ شروع کریں۔ اگر آپ کے پھیپھڑے عام، مضبوط پھیپھڑے، یا سپر پھیپھڑے ہیں تو سانس کی ورزش آپ کو فوری طور پر نتائج دکھائے گی۔

2. دوسرا، سانس لینے کی ورزش کرنے کے لیے، پھیپھڑوں کی ورزش کے ٹیب پر کلک کریں۔ اسٹارٹ بٹن کو منتخب کرنے پر، سانس لینے والا آپ کو سانس لینے، پکڑنے اور سانس چھوڑنے کی ہدایت کرے گا۔

دستبرداری

1. تمام کاپی رائٹس محفوظ ہیں۔

2. ہم نے غیر ذاتی نوعیت کے اشتہارات دکھا کر اس ایپ کو بالکل مفت رکھا ہے۔

3. پھیپھڑوں کی سانس لینے کی مشق ایپ صارف کی اجازت کے بغیر کسی بھی قسم کا ڈیٹا نہیں رکھ رہی ہے اور نہ ہی یہ اپنے لیے خفیہ طور پر کوئی ڈیٹا محفوظ کر رہی ہے۔

4. اگر آپ کو ہماری ایپ میں کوئی ایسا مواد ملتا ہے جو کاپی رائٹس کی خلاف ورزی کرتا ہے تو براہ کرم ہمیں مطلع کریں۔