ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About Low Carb Diet Guide For Beginners

lose weight without hunger, this is what low-carb diet is all about.

A low-carb diet is low in carbohydrates, primarily found in sugary foods, pasta and bread. Instead, you eat real foods including protein, natural fats and vegetables.

Studies show that low-carb diets result in weight loss and improved health markers, and just about everyone knows someone who has successfully tried it.1 There’s not even any need to count calories or use special products. So why is it still controversial?

After consuming a meal that consists mainly of carbohydrates, the level of insulin in our body goes suddenly up and after a short time suddenly down. This effect causes us to be hungry only after 2 or 4 hours from our last meal, leading us to a vicious circle of being hungry, then eating and finally storing fat.

Here is a guide in diet low carb.

The main ways to define a low carb diet, following the initial question "What Is A Low Carb Diet?", is to clarify whether you are talking about the actual carbohydrate that an adult consumes daily or about the percentage of the calories in a person's diet that comes from carbohydrates.

The usual amount of calories that are allowed in an adult's diet is about 50-60%. So any percentage of calories coming from carbohydrates that is below that, can be thought of as low carb.

Install this App and learn more about low carb and how to use it for your personal goals here in this free App.

میں نیا کیا ہے 3.1.0 تازہ ترین ورژن

Last updated on Mar 6, 2021

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Low Carb Diet Guide For Beginners اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 3.1.0

اپ لوڈ کردہ

João Gabriel

Android درکار ہے

Android 4.1+

Available on

گوگل پلے پر Low Carb Diet Guide For Beginners حاصل کریں

مزید دکھائیں

Low Carb Diet Guide For Beginners اسکرین شاٹس

زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔