LazyFit

بغیر کسی سامان کے گھریلو ورزش۔ چیئر یوگا، وال پیلیٹس، سومیٹک ورزش

کیا آپ بیک وقت سست اور فٹ رہنا چاہتے ہیں؟ وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ پٹھوں کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے؟ کوئی سامان نہیں ہے؟ Lazyfit آپ کے لیے بہترین ہے۔

LazyFit، آپ کا سائنسی طور پر ڈیزائن کیا گیا ورچوئل فٹنس کوچ، آپ کو اپنے فٹنس سفر پر متحرک رکھتا ہے۔

اپنے فٹنس مقصد کے لیے ہمارے 28 دن کے چیلنج میں شامل ہوں۔

28 دن کی کرسی کی مشقیں، بستر کی ورزش، یوگا، وال پیلیٹس، سومیٹک مشقیں، اور بہت کچھ دریافت کریں۔

LazyFit آپ کی ترجیحات، طرز زندگی اور تندرستی کے اہداف کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کی تجاویز فراہم کرتا ہے۔ چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، پٹھوں کو بڑھانا چاہتے ہیں، یا صحت مند طرز زندگی اپنانا چاہتے ہیں، LazyFit آپ کے لیے حاضر ہے۔

سومیٹک ورزشوں کو شامل کرتے ہوئے، LazyFit آپ کے معمولات میں ذہن سازی کو شامل کرتا ہے۔ چاہے آپ کرسی فٹنس کے خواہشمند سینئر ہوں یا یوگا کے ابتدائی، LazyFit آپ کی تمام ضروریات کو پورا کرتا ہے۔

LazyFit آپ کے جسم کے لیے حسب ضرورت سپورٹ فراہم کرتا ہے۔

LazyFit کو ورزش کے دوران آپ کے جسم کی ضروریات کے لیے ٹارگٹڈ مدد فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ جب آپ بحالی پر توجہ مرکوز کر رہے ہوتے ہیں، کمزوری کے کچھ حصے ہوتے ہیں، یا صرف چوٹ سے بچنا چاہتے ہیں، LazyFit موزوں مشقیں اور حرکات پیش کرتا ہے۔ مخصوص پٹھوں کے گروپوں اور جوڑوں کو نشانہ بناتے ہوئے علاقوں پر تناؤ کو کم کرتے ہوئے، LazyFit آپ کو اعتماد اور ذہنی سکون کے ساتھ ورزش کرنے میں مدد کرتا ہے، یہ جانتے ہوئے کہ آپ کے جسم کی دیکھ بھال کی جا رہی ہے۔ LazyFit کے ساتھ، آپ صحت کے خطرات کو کم کرتے ہوئے اور ورزش کے محفوظ تجربے کو فروغ دیتے ہوئے جسمانی سرگرمی کے فوائد سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

LazyFit کے ساتھ کہیں بھی لچکدار ورزش سے لطف اٹھائیں۔

ہمارے گھر کے متنوع سیٹوں کو کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے وزن میں کمی یا پٹھوں میں اضافے کے اہداف کو تیز کرنے کے لیے ذاتی نوعیت کے نقطہ نظر سے فائدہ اٹھائیں۔

اہم خصوصیات:

- ورزش کوچ: تیز نتائج کے لیے ذاتی نوعیت کے ورزش کے منصوبے

- ابتدائی سے اعلی درجے تک: ہر سطح کے لئے فٹنس مشقیں۔

- 28 دن کا چیلنج: LazyFit کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کا آغاز کریں۔

- ہدف کی تربیت: مخصوص علاقوں پر توجہ مرکوز کریں۔

- وال پیلیٹس ورزش: دیوار پر مبنی مشقوں کے ساتھ پیلیٹس

- خواتین کے لیے پیٹ کی ورزشیں: ٹونڈ کور کے لیے پیٹ کی چربی پر مرکوز ورزش

- صوماتی مشقیں: تندرستی اور دماغی صحت کے لیے دماغی ورزش

- بزرگوں کے لیے کرسی یوگا: کرسی ورزش کے ساتھ آرام میں اضافہ

- بستر کی مشقیں: مزے اور درد کے بغیر بستر پر سست رہتے ہوئے فٹ رہیں

- یوگا: یوگا کے ساتھ لچک اور توازن میں اضافہ کریں۔

- سینئر فٹنس: صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بزرگوں کے لیے تیار کردہ مشقیں۔

- کھینچنے کا معمول: لچک میں اضافہ؛ تناؤ کو کم کریں اور کمر کے نچلے حصے میں درد کو روکیں۔

- روزانہ پیشرفت ٹریکر: ٹریک پر رہنے کے لئے اپنی روزمرہ کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- صحت اور تندرستی کے نکات: آپ کو صحیح راستے پر رکھنے کے لیے وسائل دریافت کریں۔

اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے LazyFit کے 28 دن کے چیلنج میں شامل ہوں۔ LazyFit، آپ کا فٹنس ساتھی، یوگا، بزرگوں کے لیے کرسی ورزش، وال پائلٹس، بیڈ ورک آؤٹ، سومیٹک مشقیں، ٹارگٹڈ ٹریننگ، اور ذاتی نوعیت کی مشقیں پیش کرتا ہے۔

ہزاروں کی کمیونٹی میں شامل ہوں جنہوں نے LazyFit کے ساتھ خود کو تبدیل کیا ہے۔ آج ہی اپنا مجموعی فٹنس تجربہ شروع کریں۔ سست، بلند آواز، اور فخر، آئیے ایک ساتھ فٹ ہوجائیں!

استعمال کی شرائط: https://app-service.mejorai.com/static/user_agreement_20230213.html

رازداری کی پالیسی: https://app-service.mejorai.com/static/privacy_policy_20230213.html

ہم سے رابطہ کریں: support@thevisionext.com