Keto Basics for Beginners

ابتدائی افراد کے لئے کیٹو مبادیات؛ صحت مند کھانے کی عادات. ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

ابتدائی ایپ کے لئے کیٹو بنیادی باتیں ٹیکنوگر کے ذریعہ آپ کے پاس لاتے ہیں۔ کیٹو ڈائیٹ کے بارے میں ہم سب جانتے ہیں۔ کیٹو شاید آج کی دنیا میں سب سے زیادہ بولا جانے والا لفظ ہے۔

کیٹو یا کیٹوجینک غذا ایک کم کارب ، اعلی چربی والی غذا ہے۔ کیٹو ڈائیٹ میں ، جسم جگر میں کیتون پیدا کرتا ہے جسے توانائی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ایک کیٹو غذا اعلی چربی اور کم کاربوہائیڈریٹ کھانے پر مبنی ہے۔ کاربس کی بجائے ، آپ کا جسم چربی کو توانائی میں بدل دیتا ہے۔

ابتدائیہ افراد کے ل Our ہمارا ایپ کیٹو آپ کو کیٹو ڈائیٹ میں شامل ہونے سے پہلے ہی آپ کو سبھی چیزوں سے آگاہ کرے گا۔ ہمارے ایپ سے کیٹو ڈائیٹ کے ہر پیشہ اور موافق جانیں۔

بہت ساری کم کارب ڈائیٹ ایپس آن لائن ہیں ، اگر آپ ابھی شروع کررہے ہیں تو ہماری کیٹو ایپ آپ کے لئے بہترین انتخاب ہے۔ ہر ایک ایپ کے لئے کیٹو میں کیٹو کے بارے میں سب کچھ شامل ہوتا ہے جیسے کیٹو ڈائیٹ کس طرح کام کرتی ہے ، اسے کون کرنا چاہئے ، کون نہیں کرنا چاہئے ، آپ کو یہ کیسے کرنا چاہئے اور تمام نکات اور ترکیبیں۔

کیٹو ڈائیٹ پلان میں آپ کے ل diet ڈائیٹ پلان ہوتا ہے۔ صحت مند وزن اور متوازن جسم حاصل کرنے کے ل You آپ کو معلوم ہوگا کہ ناشتہ ، لنچ اور رات کے کھانے میں کیا کھائیں۔ اگر آپ کچھ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، ابتدائی افراد کے لئے کیٹو بیسکس صرف وہی ایپ ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔

یہ کل کیٹو ڈائیٹ ایپ آپ کو کیٹوجینک غذا کے فوائد کے ساتھ ساتھ نقصانات بھی بتائے گی۔ اگر آپ مصروف انسان ہیں تو آپ کے لئے دو آسان ترکیبیں بھی ہیں۔ کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں آپ کا وقت بچائیں گی اور آپ کو کھانے کا ایک صحت مند خیال دیں گے۔

یہ شروعات کرنے والوں اور سب کے لئے مکمل کیٹو رہنما ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ پہلے ہی کیٹو ڈائیٹ پر ہیں ، تو آپ اس اطلاق سے اپنی مطلوبہ معلومات جان سکتے ہیں۔

آج کی دنیا میں زیادہ تر خواتین اپنی صحت کے بارے میں شعور رکھتی ہیں۔ خواتین میں بھی یہ ایک بہت اچھی کیٹو ڈائیٹ ایپ ہے۔

یہ شروعات کنندگان کے لئے مفت کی ایپ ہے۔ آپ کو کوئی رقم خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ ایپ انسٹال کریں اور آپ جانے کے لئے تیار ہیں۔

اگر آپ ابتدائی ایپ کے لئے کیٹو کی بنیادی باتیں پسند کرتے ہیں تو اپنے دوستوں کے ساتھ اس کا اشتراک کریں۔