Ketality

کیٹیلٹی ایپ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق صحت اور تندرستی کے منصوبے تک رسائی فراہم کرتی ہے۔

کیٹیلٹی ایپ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق صحت اور فلاح و بہبود کے منصوبے تک رسائی فراہم کرتی ہے اور آپ کو اس قابل بناتی ہے کہ آپ اپنے کوچ کی طرف سے خاص طور پر آپ کے لیے ڈیزائن کی گئی طرز زندگی کی سفارشات پر عمل کرنے کے لیے ہر چیز پر نظر رکھیں۔

ایپ آپ کو اپنی پیشرفت کا اشتراک کرنے کی اجازت دیتی ہے - آپ کے صحت مند کھانے کے انتخاب اور سرگرمیاں ، کب اور کتنی بار آپ سپلیمنٹس لے رہے ہیں ، آپ کتنا پانی پی رہے ہیں ، کتنی اچھی طرح سو رہے ہیں ، اور اسی طرح - اپنے کوچ کے ساتھ اور انہیں راستہ فراہم کرتا ہے آپ کے لیے تبدیلیاں اور سفارشات کرنے کے لیے۔ یہ احتساب نئی عادات اور طرز عمل پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے جو بہتر صحت کا باعث بنتا ہے۔

کیٹیلٹی ایپ میں آپ کے نتائج کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے قیمتی وسائل اور سمارٹ خصوصیات شامل ہیں:

pract اپنے پریکٹیشنر یا ہیلتھ کوچ کے ساتھ مل کر ذاتی صحت کے اہداف مقرر اور مانیٹر کریں۔

food کھانے کے انتخاب ، ورزش ، نیند کا معیار ، تناؤ کو کم کرنے والی سرگرمیاں ، غذائی سپلیمنٹس ، موڈ ، درد اور بہت کچھ ٹریک کریں۔

• طرز زندگی کے منصوبے اور تعلیمی معلومات ، بشمول کھانے کی غذائیت ، کھانے کے منصوبے ، ترکیبیں اور ویڈیوز۔

• غذائی سپلیمنٹ شیڈولنگ - تو آپ جانتے ہیں کہ کیا لینا ہے اور کب لینا ہے۔

health صحت کی اہم تبدیلیوں یا عکاسی پر نظر رکھنے کے لیے الیکٹرانک جرنل۔

• خودکار یاددہانی - لہذا آپ کو کبھی بھی کچھ بھولنے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے!

Fit ہم نے Fitbit اور Google Fit کے ساتھ انضمام کیا ہے تاکہ آپ اپنے قدم ، نیند ، بلڈ پریشر اور دیگر ڈیٹا کو اپنے پسندیدہ صحت اور فٹنس ٹریکنگ ڈیوائسز سے خود بخود ایپ میں درآمد کر سکیں۔

اس کے علاوہ ، ایپ آپ کو اپنے کوچ سے براہ راست رابطہ فراہم کرتی ہے جو آپ کی پیشرفت کو ریئل ٹائم میں مانیٹر کر سکتا ہے اور آپ کو صحت مند رہنے اور بہتر محسوس کرنے کے لیے جاری مدد فراہم کر سکتا ہے۔