KaisaFit

وارم اپس، درد سے نجات، بہاؤ

نقل و حرکت کیوں؟

نقل و حرکت کی تربیت ہر جوڑ کے اندر حرکت کی حد کو بڑھا کر جسم کے اندر کسی بھی پابندی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ آپ کے جسم کے اندر آزادانہ طور پر حرکت کرنے کی صلاحیت نہ صرف آپ کو بہترین محسوس کرنے میں مدد دیتی ہے، بلکہ یہ دائمی درد کو کم کرنے، چوٹوں کو کم کرنے اور مجموعی کارکردگی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

اہم خصوصیات:

وارم اپس اور کول ڈاونس: حرکت پذیری آپ کے جسم کو آپ کے ورزش کے لیے مناسب طریقے سے تیار کرنے کا بہترین طریقہ ہے، چاہے آپ چہل قدمی کے لیے جا رہے ہوں یا جم جانے کے لیے تیار ہوں۔

بازیافت: کم شدت کی حرکت جو آپ کے پٹھوں کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کرنے کے لیے خون کے بہاؤ کو فروغ دیتی ہے۔ اگر آپ اپنی کارکردگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں یا درد یا سختی کو دور کرنا چاہتے ہیں، تو ورزش کے درمیان پورے دن کی چھٹی لینے کے بجائے اپنے جسم کو ہلکی حرکت کے ذریعے لے جانا زیادہ فائدہ مند ہے۔ نقل و حرکت صرف ایسا کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔

مکمل جسمانی بہاؤ: مکمل جسمانی ورزش حاصل کرنے کے لیے نقل و حرکت کے استعمال کے فوائد کا تجربہ کریں۔ Kaisa کی اختراعی حرکتیں بغیر کسی رکاوٹ کے گھل مل جاتی ہیں، طاقت، کارڈیو، کور، اور بہت کچھ پر توجہ مرکوز کرنے والے معمولات پیش کرتی ہیں!

کوچ کائیسا: کائیسا کی قیادت کی پیروی کریں، ایک اعلی درجے کی ٹرینر جو نقل و حرکت میں اپنی مہارت کے لیے مشہور ہے۔ Kaisa کی رہنمائی کے ساتھ، اپنے جسم کی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کریں اور اپنی نقل و حرکت کی صلاحیتوں کو نئے سرے سے واضح کریں۔

ہر موڈ کے لیے حرکت: چاہے آپ فوری وارم اپ، فوکسڈ ریکوری سیشن، یا مکمل باڈی فلو کے خواہاں ہوں، KaisaFit آپ کی فٹنس کی متنوع ضروریات کو پورا کرتا ہے۔ واقعی اس ایپ کو اپنا # 1 موومنٹ لوازمات بنائیں!

چلتے پھرتے رسائی: آف لائن رسائی کے لیے اپنی پسندیدہ موبلٹی کلاسز ڈاؤن لوڈ کریں، جس سے آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنے فٹنس روٹین سے جڑے رہ سکتے ہیں۔

KaisaFit کے ساتھ اپنی تحریک کو بلند کریں – جہاں نقل و حرکت صرف ایک جزو نہیں ہے، یہ آپ کے فٹنس سفر کا نچوڑ ہے۔ ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے جسم میں بااختیار اور پراعتماد محسوس کریں!

* تمام ادائیگیاں آپ کے گوگل پلے اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد گوگل پلے سبسکرپشنز سے ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کے مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔

رازداری: https://kaisafit.com/privacy/

شرائط و ضوابط: https://kaisafit.com/terms/