iNuba

ہم صحت مند طرز زندگی کی سہولت فراہم کرتے ہیں: فٹنس، ڈیجیٹل ہیلتھ اور نیوٹریشن۔

اس ایپ کے بارے میں

صحت، کھیل، غذائیت، مراقبہ اور صحت کے کنٹرول کے لیے سب سے مکمل ایپ، ضمانتوں کے ساتھ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں سہولت فراہم کرتی ہے۔

ڈیجیٹل ہیلتھ میں جدید ترین ٹیکنالوجی کی بدولت حقیقی وقت میں اپنی صحت اور ترقی کی پیروی کریں۔ اپنے 3D اوتار، اپنے تھرمل پروفائل اور سینکڑوں باڈی میٹرکس اور ہیلتھ انڈیکس کے ساتھ رپورٹ حاصل کرنے کے لیے ہمارے iNubaBoxes میں سے ایک کا استعمال کریں جو ذاتی، ذہین اور موثر غذائیت اور تربیتی منصوبوں کو حاصل کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

iNuba کیوں؟

iNuba میں ہم کام کرتے ہیں تاکہ آپ ایک صحت مند اور زیادہ فعال زندگی گزار سکیں۔ ہمارے ڈیجیٹل ماحولیاتی نظام کی بدولت، ہم ایسے منصوبے تیار کرتے ہیں جو بالکل آپ کے مطابق ہوتے ہیں تاکہ آپ اپنے مقاصد حاصل کر سکیں اور صحت مند طرز زندگی گزار سکیں۔

صحت، غذائیت اور کھیل سائنس میں ہمارے ماہر پیشہ ور اس پورے عمل کے پیچھے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ سائنس اور معروضی ڈیٹا کی بنیاد پر ہماری سفارشات ہمیشہ اپ ٹو ڈیٹ رہیں۔

iNuba کیسے کام کرتا ہے؟

اپنے اہداف، طرز زندگی اور جسمانی سرگرمی کا انتخاب کریں جو آپ فی الحال کرتے ہیں۔

ہم ذاتی نوعیت کی تربیت، غذائیت اور دماغی منصوبے تیار کرتے ہیں جو اس کے مطابق ہوتے ہیں:

- مقصد، تجربہ اور ذوق

- دستیاب وقت

--.جگہ n

- آپ کی انگلی پر مواد

- بیماریاں، درد اور زخم

- الرجی، عدم برداشت اور زندگی کا فلسفہ

ذاتی اور ذہین غذائیت

مختلف مقاصد کے لیے ذاتی نوعیت کے غذائی منصوبے۔ وزن کم کریں، پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کریں یا صرف صحت مند کھائیں۔ 6,000 ترکیبوں میں سے آپ ایپ میں جتنی بار چاہیں ڈشز کو تبدیل کریں اور تمام ڈشز کو ان کے غذائی اجزاء اور کیلوریز کو مستحکم رکھنے کے لیے دوبارہ شمار کیا جائے گا۔

ہم آپ کے نیوٹریشن پلان میں منتخب کردہ پکوانوں کی بنیاد پر ایک خودکار خریداری کی فہرست تیار کرتے ہیں تاکہ آپ کو کسی چیز کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہ ہو۔

ذہنی تندرستی

ہمارے دماغی حصے کے ساتھ سکون تلاش کریں اور تناؤ کو کم کریں۔ ہم آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متوازن کرنے، نیند کو بہتر بنانے، اضطراب کو دور کرنے اور ذاتی نوعیت کے سانس لینے کے منصوبوں اور ہدایت یافتہ مراقبہ کے ذریعے آپ کی جذباتی تندرستی بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔

لائف ٹریکنگ اور کیلوریز کی دوبارہ گنتی

جب بھی ہماری ایپ کسی اضافی سرگرمی کو رجسٹر کرتی ہے یا آپ کی روزمرہ کی سرگرمی میں تبدیلی کا پتہ لگاتی ہے، لائف ٹریکنگ سسٹم ضروری کیلوری کی مقدار کا دوبارہ حساب لگاتا ہے جو آپ کے غذائی پلان میں ظاہر ہوتا ہے اور حقیقی وقت میں آپ کی ضروریات کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔

اپنے آلات کو جوڑیں

- آپ اپنی روزمرہ کی سرگرمی کی بنیاد پر ہر چیز کا دوبارہ حساب لگانے کے لیے ایپ کو اپنے پسندیدہ آلات سے جوڑ سکتے ہیں۔

- ایپل ہیلتھ

- گوگل فٹ

اعداد و شمار

iNuba کے ساتھ آپ اپنی صحت کو آسانی سے اور درست طریقے سے کنٹرول کرنے کے قابل ہو جائیں گے، اور آپ کی فلاح و بہبود کا زیادہ مکمل وژن ہو گا۔ آپ دوسروں کے درمیان سرگرمی، ہائیڈریشن، نیند اور تناؤ کا ڈیٹا دستی طور پر یا اپنے آلے کو جوڑ کر ریکارڈ کر سکتے ہیں۔

کیلوری کیلکولیٹر

روزانہ کھائی جانے والی اور جلنے والی کیلوریز کو آسانی سے چیک کریں۔ کھانے اور اضافی سرگرمیوں کے لیے کیلوریز کو ریکارڈ کرنے کے لیے "شامل کریں" کی فعالیت کا استعمال کریں۔

مفت ورژن

آپ کو ایپ کی اہم خصوصیات تک مفت رسائی حاصل ہوگی، حدود کے باوجود آپ ضمانتوں کے ساتھ معیاری سروس سے لطف اندوز ہو سکیں گے۔

سبسکرپشنز اور شرائط

مکمل تجربے سے لطف اندوز ہونے کے لیے خودکار تجدید سبسکرپشن کے اختیارات والے اکاؤنٹس: پریمیم (1/3/12 ماہ)

سبسکرائب کر کے، آپ ہماری عمومی شرائط (https://inuba.com/terminos-condiciones/) اور ہماری رازداری کی پالیسی (https://inuba.com/proteccion-datos/) کو قبول کرتے ہیں۔

ہم سے رابطہ کریں https://inuba.com/contacto/ یا سوشل نیٹ ورکس پر ہمیں فالو کریں۔