ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About Intermittent Fasting Lifestyle

Log your intermittent fasting by tracking your eating window.

More and more research is showing the benefits of intermittent fasting or restricted feeding. The Fasting Lifestyle - Timer and Tracker will help you to solidify your fasting habit by allowing you to track and log your eating windows.

Many people have eating windows of more than 12-14 hours (e.g.: starting with breakfast at 8AM and eating multiple meals during the day and finishing with some snacks at 10PM)

The goal is to restrict the time you allow yourself to eat. Start slow. Reduce your eating window by 10 minutes each day.

An eating window of 8 hours is a good start, but 4 hours is good aim. If you are really committed you can choose to have only one meal each time, aka a 1 hour eating window.

How it works:

You start your eating window. This is the time frame in which you can eat and have all your meals. You are not allowed to eat anything, outside this time span.

1. Start the timer and set the target length for your eating window. You are not allowed to eat outside your eating window.

2. When you had your last meal for the day then stop the timer.

3. Edit the results as needed.

میں نیا کیا ہے 1.5.1 تازہ ترین ورژن

Last updated on Feb 16, 2020

Dark mode for premium users

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Intermittent Fasting Lifestyle اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.5.1

اپ لوڈ کردہ

Роман Солиев

Android درکار ہے

Android 5.1+

مزید دکھائیں

Intermittent Fasting Lifestyle اسکرین شاٹس

APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔