HabiTime

ہیبٹ ٹریکر جو آپ کو اچھی عادت بنانے اور بری عادتوں کو چھوڑنے میں مدد کرتا ہے۔

کیا آپ اپنی عادتیں غلط کر رہے ہیں؟

عادت سے باخبر رہنے والی بہت سی ایپس آپ کو اس کے مطابق ڈھالنے پر مجبور کرنے کی کوشش کرتی ہیں جسے وہ اچھی عادت سمجھتے ہیں۔ HabiTime کے ساتھ، آپ اپنی مرضی کے مطابق عادات پیدا کرنے اور انہیں اپنی مرضی کے مطابق بنانے کے لیے آزاد ہیں۔

اس ایپ میں، آپ اپنی عادات خود بنا سکتے ہیں یا اپنی موجودہ صورتحال کے مطابق پہلے سے طے شدہ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

کیا آپ اپنے آپ کا بہترین ورژن بننا چاہتے ہیں؟

صحیح روٹین بنانا کوئی آسان کام نہیں ہے۔ پہلے سے موجود "عادت ثالث" کا شکریہ، جب آپ ٹھوکر کھائیں گے اور آخر کار آپ کے لیے بہترین عادات کو نافذ کریں گے تو آپ بہتری لا سکیں گے۔

کئی کامیاب لوگوں کے راستے میں شامل ہوں

"ہم وہی ہیں جو ہم بار بار کرتے ہیں۔ فضیلت، پھر، ایک عمل نہیں، بلکہ ایک عادت ہے" - ارسطو

آپ کو وہ تمام کامیابی مل سکتی ہے جس کی آپ خواہش رکھتے ہیں، شاید سب نہیں، لیکن کم از کم اس کا ایک اچھا حصہ۔ آپ کو بس اپنی زندگی میں صحیح عادات کو نافذ کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ عادت ٹریکر ایپ آپ کے ساتھ پہلے چھوٹے قدم سے لے کر اس قدم تک آپ کے ساتھ چلنے کے لیے بنائی گئی ہے جو آپ کو اپنے مقصد تک پہنچا دے گی۔

کیا آپ اپنی موجودہ صورتحال سے غیر مطمئن ہیں؟

یہ اتنا برا نہیں ہے! جذبات واقعی صرف ایکشن کی کال ہیں۔ اس کا جواب دیں: اپنے مقصد کی وضاحت کریں، چھوٹی چھوٹی عادات پیدا کریں جو آپ کو ان کی طرف دھکیل دیں، اور اپنے آپ کو اپنے بہاؤ سے دور ہونے دیں۔

کیا آپ کبھی کبھی اپنی عادت کرنا بھول جاتے ہیں؟

کوئی مسئلہ نہیں، پہلے سے موجود یاد دہانی کا نظام استعمال کریں تاکہ دوبارہ کبھی مایوسی نہ ہو۔

جب آپ ٹی وی دیکھنے میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں تو کیا آپ کو کم محسوس ہوتا ہے؟

وہ عادت بنائیں جسے آپ مدت کو محدود کرنا چاہتے ہیں اور پہلے سے موجود الارم سسٹم آپ کو مطلع کرے گا جب کچھ اور کرنے کا وقت آئے گا۔

خصوصیات:

• اپنی ضروریات کے مطابق عادات کو اپنی مرضی کے مطابق بنا کر آزادانہ طور پر اپنا معمول بنائیں
• اپنی عادت کو بھولنا بند کرنے کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دیں
• اپنے اعدادوشمار کو چیک کریں اور اپنی پیشرفت محسوس کریں
• عادت کے کچھ خیالات حاصل کریں جو آپ اپنی زندگی میں شامل کر سکتے ہیں
• اپنی عادت کے لیے صحیح مقصد کا انتخاب کریں: اسے ایک بار کریں، ایک خاص قدر یا مدت تک پہنچیں
• اپنے سفر کی اطلاع دینے کے لیے جریدے کا استعمال کریں
• عادت ثالث آپ کی مدد کرے گا جب آپ کچھ عادات سے محروم ہوجائیں گے (یہ ہم سب کے ساتھ ہوتا ہے :)
• ملٹی ڈیوائس: اپنی عادات کو اپنے ساتھ کہیں بھی لے جائیں
• کوئی حد نہیں: جتنی مرضی عادتیں شامل کریں