اشارے کے ثابت شدہ سیٹ کے ذریعے زندگی کی مزید تعریف کرنے کے لیے شکر گزار جریدہ۔
آپ کی زندگی میں مزید تشکر پیدا کرنے کے لیے گریس کو مثبت نفسیات کی تکنیکوں کی مدد حاصل ہے۔ ہر روز 5 منٹ میں اشارے کا جواب دینے سے، آپ اس زندگی کی گہری تعریف میں اضافہ کریں گے جو آپ کے پاس ہے.
خصوصیات
- روزانہ جریدے کی رسم
– گائیڈڈ صبح/شام کے اشارے
- تھیم کی تخصیصات
- حوالوں اور اشارے کے ذریعے حوصلہ افزائی
– دوستوں اور خاندان کے ساتھ اندراجات کا اشتراک کریں۔
- آپ کی تحریر کا خودکار بیک اپ
یہ کیسے کام کرتا ہے
1. اپنے دن کی شروعات کرتے وقت صبح 3 سوالات کے ذریعے اپنے ارادے طے کریں۔
2. شام میں 3 سوالات کے ذریعے اپنے دن پر غور کریں۔
3۔ اپنے موڈ اور آپ دن بھر کیسے گزرتے ہیں دونوں کے اثرات کو دیکھنا شروع کریں۔