Diyet Vakti

Sağlıklı bir yaşama ilk adımı atmak isteyenler için " Diyet Vakti ! "

Diyet Vakti uygulaması ile sende sağlıklı yaşama ilk adımını atabilirsin. Sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmak için yapman gereken ise çok basit , kendine en uygun diyeti seçmek ve uygulamak. Bu sayede gereksiz diyetler ile uğraşmak zorunda kalmadan hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

DİYETLER

Diyetler bölümünde bir çok diyet listesine ulaşabilirsin. Bir kaç örnek vermek gerekirse ;

■Protein Diyeti

■Çalışanlara Özel Diyet Listesi

■1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet

■Kış Diyeti

■1600 Kalorilik Diyet

■Çikolata Diyeti

Burada ki diyetler haricinde daha bir çok diyet listesi uygulamada sizleri bekliyor.

KALORİ CETVELİ

■Kalori Cetveli bölümünde sebzelerden meyveler , tahıllardan baklagillere kadar bir çok besinin kaç kalori olduğunu öğrenebilirsiniz.

İDEAL KİLO HESAPLAMA

■Uygulama içerisindeki ideal kilo hesaplama aracı ile kaç kilo vermen gerektiğini öğrenebilirsin ve bu sayede kendine en uygun diyeti seçerek kilo vermeye başlayabilirsin.

EGZERSİZLER

■Egzersiz bölümünde zayıflama hareketleri ile diyet programları destekleyerek daha hızlı kilo vermenin yanı sıra çok daha fit bir görünüşe kavuşabilirsin.

SAĞLIKLI DİYET ÖNERİLERİ

■Sağlıklı bir diyet programı hangi besinleri içermeli ? Hangi besinler yerine daha sağlıklı olan alternatif besinleri tüketmek gerekli merak ediyorsan bu bölümde istediğine bulacaksın.