کارڈز کے ڈیک کا استعمال کرتے ہوئے ایک ذاتی ورزش کا معمول بنائیں
ڈیک آف کارڈز - ہوم ورزش کے ساتھ حتمی حسب ضرورت گھریلو ورزش کا معمول دریافت کریں۔ ہر کارڈ کی علامت کے لیے 4-5 منفرد چالوں پر مشتمل مشقوں کا اپنا ڈیک بنائیں۔ مکمل جسمانی ورزش کے لیے مختلف قسم کی مشقوں میں مشغول ہوں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، یہ آپ کے گھر کی فٹنس طرز عمل میں ایک مثالی اضافہ ہے!
اہم خصوصیات:
- اپنے ڈیک کو مشقوں اور چہرے کے کارڈ کی اقدار کے ساتھ ذاتی بنائیں
- کسی بھی وقت اپنی ورزش کو روکیں اور دوبارہ شروع کریں۔
- تیار رہنے کے لیے اگلی ورزش کی ایک جھلک دیکھیں
- اپنے فٹنس اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہنے کے لیے یاد دہانیاں سیٹ کریں۔
- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری کی نگرانی کے لیے ماضی کے ورزش اور اعدادوشمار دیکھیں
اضافی فوائد کے لیے پریمیم میں اپ گریڈ کریں:
- آسانی سے اپنی مرضی کے ڈیکس کے درمیان بنائیں اور سوئچ کریں۔
- پیشرفت سے باخبر رہنے کو بڑھانے کے لیے جدید ترین اعدادوشمار کو غیر مقفل کریں۔
- ایک بہتر ورزش کے معمول کے لیے اپنے تجربے کو مزید حسب ضرورت بنائیں
کارڈز کا ڈیک ڈاؤن لوڈ کریں - ہوم ورزش ابھی کریں اور اپنے گھریلو فٹنس سفر میں انقلاب برپا کریں!