ChopFit

جسمانی ورزش اور صحت کا کل پروگرام

ChopFit® کے ساتھ اپنے ورزش کو بلند کریں۔ پہلی اور واحد فٹنس ایکس کے ساتھ پورے جسم کی طاقت اور کنڈیشنگ سرکٹس کے فوائد حاصل کریں۔

آپ کے گھر یا جم کے ورزش کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ایک کمپیکٹ اور پورٹیبل فٹنس ٹول کے ساتھ اپنی ہم آہنگی، برداشت، استحکام اور مجموعی طاقت اور فٹنس کی سطح کو بہتر بنائیں۔

ہمارے ہیلی کاپٹر فٹنس ایکسز ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد یا https://chopfit.com پر خریدنے کے لیے دستیاب ہیں۔

ایپ کی خصوصیات

◆ اسٹارٹ گائیڈ - ChopFit کے ساتھ شروع کرتے ہی اپنے Chopper کو استعمال کرنے اور مشقیں کرنے کے طریقے کی بنیادی باتیں جانیں۔

◆ ورزش - طلب کے مطابق انٹرایکٹو ورزش حاصل کریں، 30 پہلے سے بنے ہوئے سرکٹس اور مشکل کی متعدد سطحوں میں سے انتخاب کریں۔

◆ مشقیں - ایک ہیلی کاپٹر، دو ہیلی کاپٹر یا بلٹ ان ہیلی کاپٹر ہیڈ ہینڈل کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کے متعدد تغیرات تک رسائی حاصل کریں۔

◆ چیلنجز - ملٹی ڈے چوپ چیلنجز اور آپ کو جاری رکھنے کی ترغیب کے ساتھ اپنے روٹین کو لیول اپ کریں۔

◆ ڈیش بورڈ - اپنے ChopFit ورزش کے اعدادوشمار پر اپ ٹو ڈیٹ رہیں اور متحرک ڈیش بورڈ کے ساتھ پیشرفت کریں۔

ورزش

◆ زیادہ شدت والے سرکٹس - زیادہ شدت والے سرکٹس اور کارڈیو اور طاقت کے کامل توازن کے ساتھ حرکت کریں، یہ سب کچھ 20 منٹ سے بھی کم وقت میں۔ ورزش کہیں بھی کی جا سکتی ہے جہاں آپ کے پاس حرکت کرنے کی گنجائش ہو — جم میں یا باہر۔

◆ آن ڈیمانڈ - پہلے سے تیار کردہ، انٹرایکٹو ورزش ایک اختیاری متحرک وارم اپ کے ساتھ شروع ہوتی ہے، اس کے بعد چھ مشقوں کے چار فل باڈی سرکٹس کے درمیان ایک منٹ کے آرام کے ساتھ۔ تمام مشقوں میں کسی بھی وقت اپنی ورزش کو روکنے اور دوبارہ شروع کرنے کی صلاحیت کے ساتھ رہنمائی کی گئی ہدایات شامل ہیں۔

◆ متعدد لیولز - ہر ورزش کے آغاز میں ہر ورزش کے 10، 15 یا 20 ریپس کو منتخب کرکے اپنی مشکل کی سطح کو سیٹ کریں۔ ہیلی کاپٹر میں وزن کے متعدد بوجھ بھی شامل ہیں — ہاتھ کی پوزیشننگ کی بنیاد پر — یعنی آپ ورزش کے دوران کسی بھی وقت آسانی سے اوپر یا نیچے کر سکتے ہیں۔

فوائد

◆ طاقت پیدا کریں - ہیلی کاپٹر کے وزن کی تقسیم ان بوجھ کو قابل بناتی ہے جو آپ کے اسٹیبلائزر پٹھوں اور طاقت کے مراکز دونوں کو مشغول کرتے ہیں۔ ChopFit ورزش گرفت کی طاقت کو بڑھاتی ہے، گردشی طاقت کو بڑھاتی ہے اور آپ کے پٹھوں کو ایک ساتھ کام کرنے کی تربیت دیتی ہے—آپ کو زندگی کی تمام مہم جوئی کے لیے تیار کرتی ہے۔

◆ برداشت کو بہتر بنائیں - ChopFit تیز رفتار سرکٹس کے ساتھ آپ کی برداشت کو اگلی سطح پر لے جاتا ہے — آپ کے اوپری اور نچلے جسم کے پٹھوں کو ایک ہی وقت میں کام کرنا۔ اس کے علاوہ، گردشی حرکت کے ساتھ اپنے بنیادی استحکام کو بہتر بنانا آپ کو اپنے جسم کو پہلے سے کہیں زیادہ زور دینے کی اجازت دیتا ہے۔

◆ نقل و حرکت میں اضافہ - ChopFit کی سیال ورزش کی حرکات وزن کے بغیر ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کے جوڑوں کو بری طرح متاثر نہیں کرتے ہیں۔ ٹرینر کے ڈیزائن کردہ کاٹنے کی نقل و حرکت کے ساتھ، آپ کندھے کی نقل و حرکت اور لچک کو بڑھا سکتے ہیں، جبکہ پورے جسم کے ہم آہنگی، توازن اور کرنسی کو بڑھا سکتے ہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://chopfit.com/privacy

استعمال کی شرائط: https://chopfit.com/terms

سپورٹ: https://chopfit.com/contact

#NICECHOP