Caring Octopus

آپ کا ذاتی دماغی صحت کا ساتھی

[یہ ایپ صرف ایک اسکول پروجیکٹ ہے۔ کچھ بھی سنجیدہ نہیں]

🐙 Caring Octopus کے ساتھ سکون کی دنیا میں غوطہ لگائیں، آپ کی ذہنی تندرستی کو سہارا دینے کے لیے تیار کردہ حتمی ایپ۔ چاہے آپ اپنے موڈ کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں، روزانہ کی ڈائری کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں، یا سانس لینے کی رہنمائی کی مشقوں کے ذریعے سکون تلاش کرنا چاہتے ہیں، کیئرنگ آکٹوپس نے آپ کو کور کر لیا ہے۔

خصوصیات:

✨ڈائری: اپنے خیالات اور احساسات پر غور کرنے کے لیے ایک ذاتی جریدہ رکھیں۔

✨ موڈ ٹریکر: اپنے جذباتی سفر کی نگرانی کریں اور وقت کے ساتھ پیٹرن کی شناخت کریں۔

✨سانس لینے کی مشقیں: گائیڈڈ سانس لینے کی تکنیکوں سے بے چینی کو کم کریں۔

✨ مراقبہ کا ٹائمر: حسب ضرورت ٹائمرز اور آرام دہ ماحول کی آوازوں کے ساتھ اپنی مراقبہ کی مشق کو بہتر بنائیں۔

✨مددگار وسائل: اپنی دماغی صحت کو سہارا دینے کے لیے بہت ساری معلومات اور ٹولز تک رسائی حاصل کریں۔

ذاتی بنانا:

❤️اپنے مزاج کے مطابق رنگوں کو حسب ضرورت بنائیں۔

❤️اپنے آکٹوپس دوست کا نام رکھیں اور اسے واقعی اپنا بنائیں۔

کیئرنگ آکٹوپس کو ایک پرسکون اور خوش رہنے کے لیے آپ کا نرم گائیڈ بننے دیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر ذہنی صحت کے لیے اپنا سفر شروع کریں!