BODYM

خواتین کے لیے فزیوتھراپی اور خصوصی جسمانی تربیت۔

فزیوتھراپی اور خواتین کے لیے ان کی زندگی کے تمام مراحل میں ماہرین کی ایک ٹیم کے ساتھ خصوصی جسمانی تربیت جن میں قبل از پیدائش اور بعد از پیدائش میں متعدد سرٹیفیکیشنز جیسے ہائپوپریسیو، فنکشنل اور اندرونی کور۔

"ہم خواتین کا خیال رکھتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ ہم انہیں اپنے جسم کی تربیت کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرتے ہیں۔"

ہر روز ہمیں ایک عورت ہونے کے چیلنج کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس کے لیے استقامت اور نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے، جو آپ کو پیشہ ور افراد کی ٹیم میں ملے گی جو پیر سے ہفتہ تک دن میں 6 بار لائیو گروپ کلاسز کے ساتھ اس پلیٹ فارم کو چلاتے ہیں۔

BODYM میں ورزش کی حرکیات آپ کے لیے یہ نہیں ہے کہ آپ اسے اکیلے کریں، یہاں یہ ہے کہ ہم مل کر اس مقصد کو براہ راست اور براہ راست حاصل کر سکتے ہیں، کیونکہ ہم آپ کی ضروریات اور مسلسل پیروی کو سمجھتے ہیں جس کی عورت کے ہر عمل کی ضرورت ہوتی ہے۔

پلیٹ فارم کے اندر ہمارے پاس دو طریقے ہیں:

ذاتی تربیت جہاں آپ خصوصی طور پر ایک ٹرینر کے ساتھ ہوں گے اور ہم آپ کو گروپ کلاسز کے پورے لائیو روٹین پلانر تک مفت رسائی فراہم کرتے ہیں تاکہ آپ اپنی ہفتوں کی خصوصی تربیت کو پورا کر سکیں۔ اس کے علاوہ، فری ویلکم کلاس پہلا سیشن ہے جو ہم پر ہے تاکہ آپ اپنے ٹرینر سے مل سکیں اور وہ آپ کے جسم اور جسمانی حالت کی ضروریات کے مطابق آپ کے پروگرام کے مقاصد کو واضح کریں۔

ہمارے پاس حاملہ خواتین، ماؤں اور خواتین کے لیے ان کی زندگی کے مختلف مراحل میں موجود ممبرشپ پروگرام کی بدولت لائیو گروپ ٹریننگ۔ حمل کی رکنیت میں ہمارے پاس پیر سے ہفتہ تک 2 لائیو کلاسز ہیں جہاں آپ لامحدود رسائی حاصل کر سکتے ہیں، آپ ایجنڈے کو اپنے شیڈول کے مطابق ترتیب دیتے ہیں۔ ماں اور خواتین کے لیے ہم نے اتوار کے علاوہ ہر روز 6 لائیو کلاسز کھولی ہیں، اس لیے آپ کے پاس تربیت نہ کرنے کا کوئی بہانہ نہیں ہے۔

BODYM ماہرین کے لیے یہ بہت اہم ہے کہ ہم ہر عورت کی جسمانی اور طبی تاریخ کو جانیں، اس طرح اس کی ضروریات کے مطابق بہترین پروگرام تیار کریں۔

ہم خصوصی تربیتی تکنیکوں کے ساتھ کام کرتے ہیں جیسے hypopressives، inner core، Pilates، فنکشنل، اور دیگر جو کہ اس طریقہ کار کو کسی بھی ایسی عورت کے لیے بہت مکمل بناتی ہیں جو خود اپنے چیلنج کا سامنا کرنے کا فیصلہ کرتی ہے۔

ایپ کے اندر آپ کو مل جائے گا:

- زوم سے کلاسوں تک براہ راست رسائی کے ساتھ لائیو روٹین پلانر

- آپ کے معمولات کی تکمیل کے لیے مختلف ورزش

- پیٹ کی خرابی اور پیٹ کی دیکھ بھال کے رہنما

- شرونیی منزل کے رہنما اور مباشرت کی دیکھ بھال

- حمل کے رہنما

- اپنے کسٹمر پروفائل سے کنٹرول اور خود نگرانی

- کسٹمر سروس 24/7

- 21 دن کی ورکشاپس اور چیلنجز

- ماہر ڈاکٹروں کے ساتھ ترکیبیں اور غذائیت کے نکات

اس ایپ کو ان تمام ضروریات کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے جو خواتین کو نیا طرز زندگی شروع کرنے کے لیے درکار ہوتی ہیں، سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ لائیو ہے، آپ کو اپنی تکنیک کو بہتر بنانے کے لیے ٹرینرز کی آراء حاصل ہوں گی اور ہر روٹین میں آگے بڑھنے کے قابل ہوں گے۔ ظاہر ہے کہ ہمارے پاس آپ کے اختیار میں ایک مکمل طور پر مفت گیلری ہوگی تاکہ آپ پہلے سے ریکارڈ شدہ معمولات انجام دے سکیں اگر آپ کسی بھی لائیو کلاس سے منسلک نہیں ہو پا رہے تھے، تو فکر نہ کریں کہ آپ کبھی بھی تربیت بند نہیں کریں گے۔

ان لوگوں کے لیے جو حاملہ نہیں ہیں، ہمارے پاس تربیت کے 3 درجے ہیں تاکہ ہم کم سے زیادہ تک جا سکیں اور آپ اپنی پیشرفت کے مطابق فیصلہ کریں کہ کس کلاس میں داخل ہونا ہے۔

کیا آپ خود اپنی عورت کا چیلنج شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟

صحت اور تندرستی کے لیے اس بہترین ورژن کو حاصل کرنے کے لیے ایک عظیم ٹیم ہمارے انتظار میں ہے۔