bodivis

فٹنس چربی نقصان ورزش صحت

bodivis صارف کے جسم کی تیزی سے نگرانی کر سکتے ہیں: وزن، BMI، چربی کا ماس، جسم میں چربی کی شرح اور دیگر صحت کے اعداد و شمار، پیشہ ورانہ فٹنس اور وزن میں کمی کے مشورے فراہم کرتے ہیں، اور صحت مند غذا کی ترکیبیں اپنی مرضی کے مطابق بناتے ہیں؛ اپنے اور آپ کے بچے کے وزن میں ہونے والی روزانہ کی تبدیلیوں کو ریکارڈ کرنے کے لیے وزن اور پنچ ان کریں۔ چلنا، دوڑنا اور رسی چھوڑنا کسی بھی وقت ریکارڈ کیا جا سکتا ہے۔ کھیلوں، خوراک، وزن میں کمی، اور تندرستی کے علم کے خشک سامان کا اشتراک بھی ہے؛ اپنی چربی کو کم کرنے والے کھانے، کھیلوں اور فٹنس کے تجربے کو شیئر کرنے کے لیے کمیونٹی کو چیک کریں، تاکہ ہزاروں صارفین آپ کی تبدیلی کو دیکھ سکیں؛ ذہین کھیلوں کی نگرانی: درست رسی چھوڑنے کی گنتی اور وقت، مختلف کھیل موڈ میں، آپ حقیقی وقت میں کھیلوں کی حرکیات پر توجہ دے سکتے ہیں، چربی جلانے والی کیلوریز، دل کی دھڑکن اور ورزش کی شدت کا تجزیہ وغیرہ سمجھ سکتے ہیں۔