Arud Konsumtagebuch

نجی کنٹرول کے ل Your آپ کی روزانہ کی کھپت ڈائری

اس کھپت کی ڈائری کے ذریعے ، کھپت کی عادات کو تیزی اور آسانی سے ریکارڈ کیا جاسکتا ہے۔ آپ کس مادے سے باخبر رہنا چاہتے ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ تجویز کردہ زمرے جیسے بھنگ ، شراب ، دوائی وغیرہ کے درمیان انتخاب کرسکتے ہیں یا آپ اپنی قسم اور خوراک تشکیل دے سکتے ہیں۔

روزانہ کی بنیاد پر اپنے استعمال کی نگرانی کے لئے ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ اپنا روزانہ استعمال اور اپنی جذباتی کیفیت درج کریں اور ، اگر ضروری ہو تو ، اطلاعات کی رسید کو چالو کریں تاکہ آپ اپنی اندراجات کرنا نہ بھولیں۔

آپ کا ڈیٹا صرف آپ کے فون پر محفوظ ہوا ہے اور مکمل طور پر گمنام ہے۔ ترمیم اور بیک اپ آپ کے موبائل فون پر خصوصی طور پر ہوتا ہے۔ ہم آپ کی معلومات کو کبھی بھی بیرونی سرور پر محفوظ نہیں کریں گے تاکہ سیکیورٹی کے خلاء پیدا نہ ہوسکیں۔ اروڈ کھپت ڈائری کی بدولت اپنی کھپت کی عادات کو سنبھالنے میں پوری طرح آزاد ہوں۔

ایپ آپ کے اسمارٹ فون پر ایک عملی ڈائری ہے جو آپ کو اپنی روزانہ کی کھپت کی عادات کو ریکارڈ کرنے اور شعوری طور پر اپنے استعمال سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے۔

لوگوں کی اکثریت بغیر کسی پریشانی کے استعمال کرتی ہے۔ لیکن کھپت نقصان دہ کب ہے؟ ارود کی کھپت کی ڈائری کا شکریہ ، آپ اپنی کھپت کا اندازہ لگاسکتے ہیں اور ، اگر ضروری ہو تو ، پیشہ ورانہ مدد حاصل کرسکتے ہیں۔ اپنے روزانہ اور ماضی کی کھپت پر نظر رکھنے کے لئے اطلاعات ، یاد دہانیاں اور الارم بنائیں۔

یہ ڈائری ایپ کیا کر سکتی ہے؟

- روزانہ کی بنیاد پر کھپت کی عادات ریکارڈ کریں

- موڈ ، ترس اور تناؤ کی سطح کو نوٹ کیا جاسکتا ہے

- چرس ، الکحل اور دوائی جیسے مادے کے استعمال کی سطح کا اندازہ کرنے کے لئے خود ٹیسٹ

- اپنے استعمال کے رویے کے بارے میں واضح اعدادوشمار

- مجرموں / معالجین کے ساتھ ای میل کے ذریعے رپورٹس کا اشتراک کریں

- اختیاری: اہداف طے کریں اور جب اہداف حاصل ہوجائیں تو پش اطلاعات موصول کریں

- شراب کے اپنے موجودہ اجزاء کا حساب کتاب کرنے کے لئے فی میل کیلکولیٹر

- آپ نے شراب سے جو کیلوری کھائی ہے اس کا حساب لگانے کیلئے کیلوری کیلکولیٹر

کیا آپ یہ جاننا چاہیں گے کہ آیا آپ کی کھپت میں پریشانی ہے یا آپ اپنی کھپت کی عادات کو تجسس سے باہر رکھنا چاہتے ہیں؟ ارود کی کھپت ڈائری ایپ اس میں آپ کی مدد کرے گی۔

ہم صارفین کی صحت اور معیار زندگی کے لئے پرعزم ہیں اور عملی ، سائنسی بنیاد پر مبنی اور ٹھوس لت پالیسی کے بارے میں گفتگو کو فروغ دیتے ہیں۔ ہم منشیات کے استعمال کو ختم کرنے کی حمایت کرتے ہیں اور قانونی اور غیر قانونی مادوں کے مابین فرق نہیں کرتے ، بلکہ کم خطرہ اور زیادہ خطرہ استعمال کے درمیان۔ لت طبی علاج ہر ایک کے ل to دستیاب ہونا چاہئے جس کی انہیں ضرورت ہو۔ ہم متاثرہ منشیات استعمال کرنے والوں کے علاج معالجے کو یقینی بنانے کے لئے ہیپاٹائٹس سی کے ماہرین کے نیٹ ورک کی تعمیر میں قومی اور بین الاقوامی سطح پر بہت زیادہ ملوث ہیں۔ ہم اپنے تحقیقی کاموں کے ذریعے نئے علم میں حصہ ڈالتے ہیں اور قومی اور بین الاقوامی سطح پر اپنے علم کو مہیا کرتے ہیں۔ ایک تسلیم شدہ ایف ایم ایچ ٹریننگ سینٹر کی حیثیت سے ، اروڈ ممکنہ ماہرین کی تربیت کرتا ہے اور متوقع سماجی کارکنوں کے لئے ایک عملی تربیتی تنظیم ہے۔

ہم اپنے مریضوں کے زندگی کے منصوبوں کا احترام کرتے ہیں اور قبول کرتے ہیں کہ ان میں نفسیاتی مادے کی کھپت بھی شامل ہوسکتی ہے - بشرطیکہ یہ معاشرے کی بھلائی کے ساتھ مطابقت رکھتا ہو۔ ہم اپنے مریضوں کو برابری کی سطح پر ملتے ہیں اور ان کی زندگی کو ممکنہ حد تک کم خطرے اور خود ارادیت کے مطابق تشکیل دینے میں ان کی حمایت کرتے ہیں۔ علاج کے اقدامات پر ہمیشہ مشترکہ طور پر اتفاق کیا جاتا ہے اور موجودہ امکانات اور پابندیوں کو مدنظر رکھتے ہوئے ہر ایک کو مناسب علاج مہیا کرنے کی کوشش کی جاتی ہے۔ ہم روزمرہ کی زندگی میں متاثرہ افراد کی آزادی اور خود ارادیت کو فروغ دیتے ہیں اور جسمانی ، ذہنی اور معاشرتی صحت اور اس طرح معیار زندگی کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے ہیں۔

ایپ کے بارے میں آپ کے سوالات ، مسائل یا تاثرات [email protected] پر بھیجی جاسکتی ہیں۔