Alle laufen lang

نورڈک چیلنج میں حصہ لیں "ہر کوئی لمبا چلتا ہے"!

2021/22 کے موسم سرما میں ، گراوبنڈن نورڈک چیلنج "تمام لمبے عرصے تک چلانے" کا مطالبہ کر رہا ہے۔ ایک ٹیم بنائیں ، رجسٹر کریں اور پھر یہ وقت ہے کہ گراؤنڈن میں کلومیٹر کراس کنٹری ٹریلز اور آئبیکس جمع کریں۔ پرکشش مقابلے کے انعامات بطور انعام تقسیم کیے جائیں گے۔

حقائق اور اعداد و شمار "تمام دیر تک چلتے ہیں":

• کب: 22 نومبر ، 2021 - 31 مارچ ، 2022۔

• کہاں: Graubünden

port کھیل: کراس کنٹری سکینگ۔

• جیتنا: چیلنج کے دوران پرکشش مقابلوں کے انعامات تقسیم کیے جائیں گے - مرکزی انعام سیلینا گیسپرین کے ساتھ ایک خصوصی بائیتھلون تجربہ ہوگا۔

• شرکت: بلا معاوضہ۔

"ہر کوئی لمبا چلتا ہے" کی 5 وجوہات

1. ٹیم اسپرٹ کو فروغ دینا: کسی چیز کو ایک ساتھ منتقل کرنا تفریح ​​ہے۔

2. کراس کنٹری اسکیئنگ صحت مند ہے: کراس کنٹری اسکیئنگ ٹریلز سوفی کے بجائے-خاص طور پر سردیوں میں ، ورزش کو نظر انداز کیا جاتا ہے۔

3. کراس کنٹری اسکیئنگ آپ کی فٹنس کو بہتر بناتی ہے: 95 فیصد پٹھے متحرک ہوتے ہیں ، قلبی نظام مضبوط ہوتا ہے اور کیلوریز جل جاتی ہیں۔

4. کراس کنٹری اسکیئنگ تفریح ​​ہے: بس چلنا شروع کریں اور فطرت اور زمین کی تزئین سے لطف اٹھائیں۔

5. اور - آپ پرکشش انعامات جیت سکتے ہیں۔

امپرنٹ:

Graubünden تعطیلات۔

الیگزینڈراسٹراس 24۔

7001 چور۔

سوئٹزرلینڈ

[email protected]

www.allelaufenlang.ch

ایپ کا تصور ، ڈیزائن اور تکنیکی نفاذ: انٹر میپس اے جی۔