Airway Gym

تربیتی پروگرام جو آپ کو بہتر سونے میں مدد کرتا ہے

یہ لوگوں کو نیند کے دوران سانس لینے میں دشواریوں میں مدد کرتا ہے۔ ائر وے جم اس شعبے کے ماہرین کی برسوں کی تحقیق کا نتیجہ ہے۔

پہلی ایپ نے اوپری ایئر ویز کے پٹھوں کو ٹن کرنے پر توجہ دی۔

ایئر وے جم آپ کو اپنے اسمارٹ فون کے ساتھ کرنے کے لئے آپ کو روزانہ کی ایک قسم کی مشقیں پیش کرتا ہے۔ آپ ان کو اپنی مرضی کے مطابق کسی بھی وقت انجام دے سکتے ہیں ، مثلا some آپ صبح کے وقت کچھ مشقیں کرسکتے ہیں اور بقیہ ورزش کو سونے سے پہلے دن کے بعد کر سکتے ہیں۔

ایپ میں شامل ہیں:

erc مشقیں: اپنی صحت کی بحالی کی کلید۔

tivity سرگرمی: اپنی روز مرہ کی سرگرمی کو تفصیل سے جانیں۔

ress پیشرفت: گراف کے ساتھ وقت گزرنے کے ساتھ اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔

eries سوالات: آپ اپنے ذاتی رابطہ نمبروں کی رازداری برقرار رکھتے ہوئے نجی چیٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ذاتی ٹرینر سے براہ راست مشورہ کرسکتے ہیں۔

ifications اطلاعات: اگر آپ چاہیں تو اپنے پسندیدہ فون پر مشقیں شروع کرنے کے لئے اپنے موبائل فون پر ایک اطلاع موصول کرسکتے ہیں۔

• مدد: ہم ایپ کے اندر ایک فارم پیش کرتے ہیں جس کے ذریعہ آپ ہمیں اپنی تجاویز یا سوالات بھیج سکتے ہیں۔

ایپ آپ کو اپنے ذاتی ٹرینر کے ذریعہ نگرانی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ آپ بھی اس سے رابطے میں رہ سکتے ہیں اور بات چیت کرسکتے ہیں۔ اس میں اگرچہ ایک شامل نہیں ہے۔ ذاتی تربیت دینے والا بحالی کار ، انسٹرکٹر ، میو فنکشنل تھراپسٹ ، فزیوتھیراپسٹ ، اسپیچ تھراپسٹ ، اوٹولرینگولوجسٹ ، وغیرہ ہوسکتا ہے… عام طور پر وہی شخص جو آپ کا علاج کرتا ہے۔

ایپ کا مکمل ترجمہ اس میں کیا گیا ہے:

• ہسپانوی

• انگریزی

• جرمن

• فرانسیسی

ایئر وے جم آرام اور نیند دونوں کا بہترین حل ہے۔

(*) ایپ کو آپ کے موبائل پر اسکرین لاک کو چالو کرنے کی ضرورت ہے۔ مزید معلومات میں:

https://support.google.com/android/answer/9079129؟hl=en