5000 Steps

روزانہ اقدامات کے اہداف کو نشانہ بنانے کے لئے آپ کا سب سے اچھا دوست ، ریکسونا 5000 اقدامات میں خوش آمدید۔

روزانہ اقدامات کے اہداف کو نشانہ بنانے کے لئے آپ کا سب سے اچھا دوست ، ریکسونا 5000 اقدامات میں خوش آمدید۔ اپنے آپ کو اور اپنے دوستوں کو چیلنج کریں کہ وہ دن میں 5000 قدم اٹھائیں ، گروپس بنا کر ، ایک دوسرے کو نشانہ بنا کر اور اپنے اندرونی مسابقتات کرکے ان سے مشغول ہوں۔ اپنے اہداف کوپہنچیں ، لطف اٹھائیں اوراس عمل میں ٹھنڈا انعامات جیتیں!

- ایک دن 5000 اقدام کریں

- اپنی روز مرہ کی ترقی کا سراغ لگائیں

- اپنے طویل وقت کی ترقی سے باخبر رہیں

- چیلنجوں میں مقابلہ کریں

- مکمل چیلینجز کے لئے کول پرائزز جیتیں

- لیڈر بورڈز پر مقابلہ کریں

- اپنی کامیابیوں کو پورا کرنے کے لئے بجٹ

- دوستوں سے پوکنگ کے اختیارات اور اطلاعات

- اپنی ترقی کسی سے بھی شیئر کریں

مزید منتقل کریں - مزید زندہ باد!

جدید زندگی اور ٹکنالوجیوں کی رفتار اور سہولت نے ہمیں مزید گتہین کرنے کا باعث بنا ہے۔ ہم پہلے سے کہیں زیادہ آگے بڑھ رہے ہیں اور ہمیں احساس تک نہیں ہے۔

ہم آٹو پائلٹ موڈ میں آگئے ہیں۔

ریکسونا کا خیال ہے کہ وقت آگیا ہے کہ وہ تبدیلی لائیں۔ ہم جڑتا کو توڑنا چاہتے ہیں اور لوگوں کو روزانہ زیادہ منتقل کرتے رہنا چاہتے ہیں کیونکہ جتنا ہم منتقل ہوتے ہیں - جتنا ہم زندہ رہتے ہیں۔

ایک دن 5000 اقدام کریں

ایک دن میں 5000 سے کم اقدامات کرکے آپ اپنی صحت اور تندرستی کو بہتر بناسکتے ہیں اور اپنے موڈ کو بڑھا سکتے ہیں۔ لیکن آپ کو 5000 پر رکنے کی ضرورت نہیں ہے ، زیادہ سے زیادہ چلیں اور جتنی بار آپ اپنی مرضی کے مطابق چلیں! ہر قدم جو آپ اٹھاتے ہیں وہ صحیح سمت میں ایک قدم ہوتا ہے ، لہذا ان کی گنتی کرو!

اپنی ترقی سے باخبر رہیں

اپنی روز مرہ کی پیشرفت کے بارے میں جو اعدادوشمار آپ کو درکار ہیں وہ حاصل کریں جن میں اٹھائے گئے اقدامات ، کلو میٹر کے فاصلے پر ، اور کیلوری کو جلا دیا گیا ہے اور ساتھ ہی ساتھ مختلف اوقات کے لئے پیش رفت کی رپورٹیں - ہفتہ ، مہینہ ، سال۔

چیلنجوں میں مقابلہ کریں

چیلنجوں میں حصہ لے کر اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کریں۔ اپنے دوستوں کو للکار کر ، متاثر کن پیدا کردہ چیلینجز میں شامل ہوکر ، مختلف کھانے پینے سے دور رہنے کیلئے کافی اقدامات اکٹھا کرکے اور محدود وقت کے چیلنجوں میں حصہ لے کر اپنے تجربے اور اہداف تکمیل کو مزید تفریح ​​بنائیں۔

مکمل چیلنجز کے لئے کول پرائزز جیتیں

ہر روز 5000 قدم رکھیں ، اپنی صحت ، تندرستی اور مزاج کو فروغ دیں اور منتخب چیلنجوں کو مکمل کرنے کے لئے حیرت انگیز انعامات جیتنے کا موقع ملے۔

لیڈر بورڈز پر مقابلہ کریں

آسانی سے آپ کے دوستوں اور دوسرے صارفین کے ساتھ موازنہ اور مقابلہ کریں۔ اپنے آپ سے یہ ثابت کریں کہ آپ لیڈر بورڈ کے سب سے اوپر ہوسکتے ہیں - چاہے وہ ریکسونا کلب کا ہو یا دوست گروپ کا ، سب سے بہتر ہونے کے لئے اپنے آپ کو دبائیں!

اپنی کامیابیوں کو پورا کرنے کے لئے بجٹ

آپ کو کتنے مراحل جمع ہوئے اور آپ نے کون سے چیلینجز مکمل کر لئے ہیں یہ دوسروں کو بتانے کیلئے بیجز اور پیشرفت کی اطلاع موصول کریں۔

دوستوں سے پوکنگ کے اختیارات اور اطلاعات

اپنے دوستوں کی ترقی کا سراغ لگا کر تجربہ کو مزید تفریح ​​فراہم کریں۔ مسابقتی جذبے میں شامل ہوں اور گروپس بنا کر ، ایک دوسرے کو پوک کرنے اور اپنے اندرونی مسابقت کرکے دوستوں کے ساتھ مشغول ہوں۔

اپنی ترقی کسی سے بھی شیئر کریں

شیئر کرنے کے قابل اسکرینیں سوشل میڈیا پر پوسٹ کرنے کے ل Get اور دوسروں کو اپنی ترقی اور کارنامے دکھائیں!

ایک ساتھ مل کر اقدامات کریں!