바디퍼스트

آپ کا باڈی مینٹر باڈی پہلے

"آپ کی جسمانی قسم کیا ہے؟"

"آپ کا جسم کس قسم کا ہے؟"

آپ کے خون کی قسم کوئی نہیں جانتا۔

MBTI ان دنوں معیاری ہے۔

جیسے کوئی بھی آپ کے خون کی قسم نہیں جانتا، MBTI۔

بہت دور نہیں مستقبل میں ایک ایسی دنیا بنانا جہاں کوئی بھی لوگ نہ ہوں جو اپنے جسم کی شکل سے واقف نہ ہوں۔

بفر ہر روز ایک وقت میں ایک قدم لیتا ہے۔

سوچیں، سانس لیں، حرکت کریں، جسمانی قسم کے ساتھ سویں۔

اپنے جسم کی شکل کے بارے میں سوچو۔

اپنے جسم کی قسم کے مطابق سانس لیں۔

اپنے جسم کی قسم کے مطابق حرکت کریں۔

اپنے جسم کی قسم کے مطابق آرام کریں۔

باڈی فرسٹ آفیشل ایپ، عالمی جسمانی شکل کا معیار

جہاں آپ اپنے باڈی ٹائپ مینٹر، باڈی فرسٹ سے مل سکتے ہیں۔

باڈی فرسٹ یوٹیوب https://www.youtube.com/Body1stTV/

باڈی فرسٹ نیور کیفے https://cafe.naver.com/body1st

باڈی فرسٹ ویب سائٹ https://body1st.kr/

باڈی فرسٹ آفیشل انسٹاگرام @body1st_insta

باڈی فرسٹ جی ڈی وائی انسٹاگرام @body1st_gdy