디카페인 커피 - 카페찾기

یہ ایک ایسی ایپ ہے جو ایک ایسا کیفے تلاش کرتی ہے جو ڈی کیفین والی کافی فروخت کرتا ہے۔ (علاقے اور تھیم کے لحاظ سے فنکشن تلاش کریں)

اگر آپ کسی ایسے کیفے کی تلاش کر رہے ہیں جو ڈی کیفین والی کافی فروخت کرتا ہو تو اسے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔

یہ ایک ایسی ایپ ہے جو ایسے کیفے تلاش کرتی ہے جو میرے مقام، علاقے یا تھیم کی بنیاد پر ڈی کیفین والی کافی فروخت کرتے ہیں۔

انسٹاگرام شارٹ کٹ اور کیفے کے انسٹاگرام ٹیگ سرچ فنکشن کے ساتھ مزید کیفے کی معلومات حاصل کریں جو ڈی کیفین والی کافی فروخت کرتے ہیں۔

ڈی کیف کی سفارش ان دنوں میں کی جاتی ہے جب آپ کافی پیتے ہیں۔

Decaffeinated کافی کیا ہے؟

گھریلو خوراک کی درجہ بندی میں، 'ڈی کیفینیٹڈ کافی' سے مراد ایسی مصنوعات ہے جس میں کافی سے صرف کیفین کا حصہ نکالا جاتا ہے۔ بیرونی ممالک میں، اس سے مراد کافی ہے جس میں پروسیسنگ کی وجہ سے 97% سے زیادہ کیفین ہٹا دی گئی ہے، لیکن کوریا میں، یہاں تک کہ اگر صرف 90% ہٹا دی جائے تو اسے ڈی کیفین والی کافی کا لیبل لگایا جا سکتا ہے۔ لہذا، جو لوگ کیفین کے لیے بہت حساس ہیں، ذیابیطس کے مریض، یا حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ مواد کو چیک کریں۔

فوڈ اینڈ ڈرگ سیفٹی کی وزارت نے سفارش کی ہے کہ کوریا میں روزانہ کیفین کی زیادہ سے زیادہ مقدار بالغوں کے لیے 400mg سے کم اور حاملہ خواتین کے لیے 300mg سے کم ہو۔ حاملہ خواتین جو روزانہ 300 ملی گرام سے زیادہ کیفین کا استعمال کرتی ہیں ان میں کم وزن والے بچے کو جنم دینے کا خطرہ ہوتا ہے۔

کیفین کا ڈائیورٹک اثر ہوتا ہے اور یہ جسم سے کیلشیم کو خارج کر سکتا ہے، اس لیے کمزور ہڈیوں والے یا ناکافی کیلشیم والے، معدے کے السر کے مریض کیونکہ یہ گیسٹرک ایسڈ کے اخراج کو فروغ دیتا ہے، اور بے خوابی کے شکار افراد کو کیونکہ کیفین کے بیداری کے اثر سے نیند آنا مشکل ہو جاتا ہے۔ سے بچنے کے لئے.

ضروری نہیں کہ کافی میں کیفین برا ہو۔ کیفین کی معتدل مقدار اینٹی آکسیڈنٹ اثرات رکھتی ہے، تھکاوٹ کو دور کرتی ہے اور دماغ کو صاف کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ایک موتروردک کے طور پر کام کرتا ہے اور جسم سے فضلہ کی مصنوعات کو ہٹاتا ہے. تاہم، ضرورت سے زیادہ کھانے سے اضطراب، گھبراہٹ، گھبراہٹ، جوش و خروش اور بے خوابی جیسے مضر اثرات پیدا ہو سکتے ہیں اور مسلسل ضرورت سے زیادہ استعمال کیفین کی لت کا سبب بن سکتا ہے۔

کیا ڈی کیفین والی کافی کا کوئی اثر ہوتا ہے؟ جواب ہے 'نہیں'۔ کافی میں موجود کیفین کے علاوہ 'کلوروجینک ایسڈ' جزو اینٹی آکسیڈنٹ اثر رکھتا ہے، خون میں شوگر کو کم کرتا ہے اور اینٹی وائرل کا کام کرتا ہے۔ 'پولی فینول' جز بڑھاپے کو بھی روکتا ہے۔

یوروپی جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن کے مطابق، ڈی کیفین والی کافی میں بھی اتنی ہی مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو کہ ریگولر کافی ہوتے ہیں، لیکن ڈی کیفینیشن کے عمل کے لحاظ سے اسے 15 فیصد تک کم کیا جا سکتا ہے۔ کافی کا اینٹی آکسیڈنٹ فنکشن کینسر، ذیابیطس، اور ویسکولر، اعصاب اور پھیپھڑوں کی بیماریوں جیسی بیماریوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے جو آکسیڈیٹیو نقصان کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ایک کپ ڈی کیفین والی کافی میں تجویز کردہ روزانہ کی مقدار کا 2.4% میگنیشیم، 4.8% پوٹاشیم، 2.5% نیاسین اور وٹامن B3 ہوتا ہے۔