금연 도전

ایک مقررہ مدت مقرر کرکے تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کریں۔

ہیلو. تمباکو نوشی کا چیلنج۔

تمباکو نوشی کے خاتمے کا چیلنج ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو تمباکو نوشی کے خاتمے کی ایک مقررہ مدت مقرر کرکے تمباکو نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔

☆ ایک نیا چیلنج شروع کریں۔

- ہدف تمباکو نوشی کے خاتمے کی مدت میں داخل کرکے چیلنج شروع کریں۔

- آپ تمباکو نوشی کو چیلنج کر سکتے ہیں بغیر وقت کی تعداد تجویز کیے، اور آپ اپنے ریکارڈ کا انتظام بھی کر سکتے ہیں۔

☆ تمباکو نوشی کے خاتمے کے ریکارڈ کا انتظام

- آپ سگریٹ پینے والے سگریٹوں کی تعداد درج کرکے اور آپ نے اس دن سگریٹ پیی تھی یا نہیں اس سے بچائی گئی رقم دیکھ سکتے ہیں۔