おやすみアナウンス　蛍の光でスマホ依存対策＆寝不足改善

آپ قدرتی طور پر رات کو اپنے اسمارٹ فون کا استعمال بند کر سکتے ہیں۔

・اگرچہ میں جانتا ہوں کہ مجھے سونے کی ضرورت ہے، میں اپنے اسمارٹ فون کا استعمال نہیں روک سکتا...

・اگر میرے پاس اپنے سمارٹ فون کو بند کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے، تو میں SNS کو لاتعداد گھورتا رہتا ہوں...

یہ ایک ایسی ایپ ہے جو ایسے لوگوں کو قدرتی طور پر اپنے اسمارٹ فونز کو بند کرنے کی اجازت دیتی ہے!

یہ ایپ آپ کے مقرر کردہ وقت پر آپ کو "فائر فلائیز کی روشنی" کی اطلاع بھیجے گی۔

جب آپ اپنے اسمارٹ فون سے فائر فلائیز کی روشنی کو سنیں گے، تو آپ قدرتی طور پر ایسا محسوس کریں گے کہ ''اپنے اسمارٹ فون کو بند کر دیں اور سو جائیں!''