فوڈ کیلوری کی کتاب ، جس میں تصاویر اور تمام اقدار کے مطابق چھانٹ رہا ہے
بہتر غذا کے ل food کھانے کی مصنوعات کی کیلوری کی میز ضروری ہے۔ اگر آپ اپنی غذا کو مناسب طریقے سے متوازن کرتے ہیں تو ، زیادہ وزن ، شوگر کی سطح وغیرہ سے متعلق مسائل ختم ہوجائیں گے۔ ہر 100 گرام کیلوری ٹیبل کا یہ سب سے مکمل ورژن آپ کو کھانے کی مصنوعات کی فہرستوں میں تشریف لے جانے اور مفید ترین انتخاب کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
بوجو ٹیبل میں ، آپ کیلوری کے مواد کے مطابق مصنوعات کو ترتیب دینے میں - اترتے یا بڑھتے ہوئے ترتیب میں ترتیب دے سکتے ہیں۔ ترتیب ٹیبل کے دوسرے تمام کالموں کے لئے بھی کام کرتی ہے۔ آپ پروٹین ، کاربوہائیڈریٹ ، چربی کی مقدار کے ذریعہ مصنوعات کو چھانٹ سکتے ہیں۔