گھر میں خود سگریٹ نوشی ترک کرنے کے طریقے کے بارے میں آسان نکات۔
Простые совет которые помогут вам без проблем бросить курить. Перед тем как бросить курить, определись со сроками. Это должна быть умная цель, которая имеет начало, длительность и точный исход.
Советы как бросить курить:
- Способ №1. Выясните, какова выгода от курения
- Способ №2. Избавьтесь от всего, что связано с курением
- Способ №3. Наденьте резинку на руку
- Способ №4. Разрежьте сигареты пополам
- Способ №5. Купите электронную сигарету (вейп)
- Способ №6. Замените сигареты едой
- Способ №7. Вымочите сигареты в молоке
- Способ №8. Пейте отвар от овсянки
- Как женщине (девушке) бросить курить
- Народные средства от кашля курильщика
- Чёрная редька
- Травяной отвар при бронхите
- Целебное масло
- Бальзам из лука
- Отхаркивающие микстуры
- Отвар на трава
- Морковь
- Коктейль на молоке
- Борьба с психологической зависимостью от курения