Бутыль | напоминание пить воду

پینے کے پانی کی یاد دہانی، پانی کا توازن، پانی کا ٹریکر، کاؤنٹر، پانی، پانی کا گلاس

ان لوگوں کے لیے وقت پر پانی پینے کی ایک آسان یاد دہانی جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں، جسم کے پانی کے توازن کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، میٹابولزم کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، اور صرف ان لوگوں کے لیے جو دن بھر یا پانی کی خوراک کے دوران پانی پینا بھول جاتے ہیں۔

پانی ہمارے جسم میں بہت ضروری ہے، کیا آپ جانتے ہیں کہ سونے کے بعد صرف ایک گلاس پانی جسم کو آسانی سے جگا دیتا ہے اور صرف ایک گلاس ہی آپ کو خوش کرنے یا پرسکون کرنے کے لیے کافی ہے۔ پانی کا باقاعدگی سے استعمال صحت کو بہتر بنانے اور میٹابولزم کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔ پانی وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ پانی میں کیلوریز نہیں ہوتیں۔

جسم میں پانی کی کمی بہت سے منفی اثرات کا باعث بنتی ہے، جیسے سر درد، صحت اور جلد کی رنگت کا خراب ہونا، جلن وغیرہ۔ لیکن پانی پینے کی یاد دہانی کے ساتھ، یہ خطرہ نہیں ہے، کیونکہ جب آپ کو پانی پینے کی ضرورت ہوتی ہے تو ہم آپ کو ہمیشہ یاد دلاتے رہیں گے۔

پانی پینے کی یاد دہانی - ٹریکر آپ کو یاد دلائے گا کہ آپ کو ہر روز کافی مقدار میں سیال پینے، پانی کا توازن برقرار رکھنے اور کیلنڈر اور تجزیات کا استعمال کرتے ہوئے اپنے نتائج کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔

اہم خصوصیات:

- آسان اور آسان انٹرفیس

- بروقت یاد دہانی

- چارٹس آپ کو اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

- پانی کے توازن کا حساب لگانے کے مختلف طریقے

- پانی کی مختلف مقداریں شامل کرنے کی صلاحیت، بشمول آپ کے پانی کے گلاس کا سائز بتانا

- کیلنڈر میں آپ ہر دن کے نتائج دیکھ سکتے ہیں۔

کافی پانی پینا مدد کرتا ہے:

- جسمانی وزن کو کم کرنا (زیادہ کھانے سے روک کر اور آنتوں کے کام کو بہتر بنا کر)

- جلد کو ہموار اور زیادہ ہائیڈریٹ بنائیں

- نظام انہضام کے کام کو معمول پر لانے کے لیے

- سر درد کو دور کرنے کے لیے

- گردے کی پتھری کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے

- تھکاوٹ کو دور کریں اور آپ کو زیادہ توانائی دیں۔

پانی پینے کی یاد دہانیوں کے ساتھ اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھیں۔