Бессолевая диета: основы, принципы, меню, плюсы и минусы диеты. Советы
Бессолевая система питания или диета – это полное удаление соленой пищи из рациона. Соль нужна для нормального функционирования человеческого организма. К тому же, она улучшает вкусовые свойства продуктов. Однако ее чрезмерное количество приводит к появлению неприятных симптомов, среди которых повышенное давление, отечность, избыточная масса тела и т.д.
Советы при бессолевой диете:
- В чем суть диеты
- Разрешенные продукты
- Запрещенные продукты
- Бессолевая диета на 1 день
- Бессолевая диета на 4 дня
- Меню диеты на 15 дней
- Старинная бессолевая диета
- Японская бессолевая диета
- Основные правила бессолевой диеты
- Зачем нужна соль
- Что может заменить соль
- Рецепты для бессолевой диеты