Yoga for Weight Loss, Workout

瑜伽減肥應用程序、日常瑜伽體式和適合初學者在家的練習。

在家減肥的瑜伽。用於減肥的日常瑜伽應用程序包括瑜伽體式和鍛煉，以減輕體重並輕鬆獲得平坦的腹部。

減肥瑜伽練習包括瑜伽體式、阿斯湯加瑜伽、串聯瑜伽和哈塔瑜伽，它們可以幫助您通過減肥來調整您的全身，並在家中增強力量。除了體型，女性和男性瑜伽應用程序包括瑜伽冥想、陰瑜伽和麵部瑜伽，放鬆身心，減少緊張，增加面部美感。瑜伽鍛煉計劃適用於初學者和高級瑜伽士，以達到他們的減肥目標。適合初學者的瑜伽免費應用程序 - 瑜伽有益於身心健康，通過在適當的指導下定期練習瑜伽姿勢來塑造體型、燃燒脂肪並減掉多餘的體重。簡單的瑜伽冥想音樂將有助於解決睡眠、壓力和擔憂問題。

瑜伽減肥姿勢

在完美的瑜伽練習、姿勢和體式的幫助下，練習瑜伽減肥的簡單方法。通過瑜伽減輕體重，尤其是飯前和飯後的減肥瑜伽，以幫助減輕體重並擁有腹肌。

瑜伽冥想和鍛煉

瑜伽有益身心。瑜伽冥想應用程序包括特定的瑜伽呼吸技巧和冥想音樂，以放鬆、良好的睡眠、緩解壓力和焦慮等。包括特定的瑜伽鍛煉計劃、姿勢和體式，用於減肥並在家中調理身體。

減肥應用功能

適合初學者的減肥瑜伽

瑜伽可以增加您減肥的機會，並通過女性瑜伽減肥應用靈活地調整您的身體。用於減肥的免費瑜伽應用程序通過 30 天的 Astanga 瑜伽和力量 vinyasa 瑜伽改善整體身體健康。

哈他瑜伽減肥

哈達瑜伽應用程序免費進行全身鍛煉，以減輕腹部、手臂、臀部、大腿等部位的脂肪和燃燒脂肪。這幾分鐘的脂肪燃燒瑜伽鍛煉是在家減肥和減肥的方法。

柔韌性瑜伽伸展

良好的瑜伽伸展運動可以獲得完全的柔韌性並增加身高，瑜伽柔韌性訓練包括男性和女性的晚上和瑜伽早晨例行活動。

適合初學者的在家瑜伽

高效的指導式瑜伽家庭鍛煉，帶有 3D 動畫和視頻，可用於全身調理和減脂。在每個瑜伽鍛煉計劃中燃燒更多卡路里，體驗瑜伽的所有傳統好處。

強度和絕對值

按照簡單的分步免費瑜伽鍛煉應用程序來提高您的力量，以獲得核心腹肌和臀部。女性減肥瑜伽是一款免費的應用程序，可以離線使用。

流瑜伽免費

這款 vinyasa 瑜伽應用程序包含免費推薦的 vinyasa 瑜伽，供女性在自己的家中減輕體重並增強虛弱的肌肉，通過出色的瑜伽技巧使身體保持平衡，並遵循減肥飲食以獲得最佳效果。

辦公室和椅子瑜伽減肥

在辦公室尋找減肥的瑜伽體式？適合初學者和老年人的 30 分鐘椅子瑜伽課程將有助於實現靈活性和減肥目標。在辦公室或椅子上按照這個體操椅瑜伽挑戰來燃燒多餘的脂肪並放鬆身心。

免費下載適用於 Android 的瑜伽減肥應用程序，每日在家減肥計劃 - 女性減肥的個性化瑜伽鍛煉計劃。