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解鎖真正功能健身的終極訓練夥伴。
Men's Health x Ross Edgley出席
世界上最好的應用程序
解鎖真正功能健身的終極訓練夥伴。改變你的身體，無論你的水平如何
為每個人提供培訓計劃
由冒險家運動員Ross Edgley設計的四個為期12週的個人訓練計劃。使用基本套件的簡單動作，全部基於運動科學，使您更健康，更精簡，更強大，更快。
大而強勁的精益求精，快速適應和快速的動力
支持你需要的時候
當你鍛煉時，每次訓練和每次運動都在你的指尖！清除每個動作的視頻指南。沒有流媒體，沒有緩衝。所以你可以專注於從第一個代表獲得更健康。
和ROSS EDGLEY一起鍛煉
像創紀錄的冒險運動員一樣訓練，將你的身體變成一種樂器 - 而不是裝飾品。每個計劃都建立在他的學術知識，非凡的經驗和暢銷的世界最適合的書籍之上。