We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

關於Warmup exercises & Flexibility

一組熱身練習所有的肌肉 - 你的完美靈活性的鍛煉

我們選擇了最有效的練習做一個很好的熱身和伸展,以及早操。該應用程序包含所有肌肉群39熱身和伸展練習,可以讓你執行一個極好的柔韌性訓練,並準備好任何一種其他的鍛煉。

⭐執行靈活性延伸將讓你獲得良好的熱身,舒展所有的肌肉和任何其他訓練做準備。

應用特性:

✓所有的柔韌性練習來與詳細的音頻,視頻和文字說明 - 現在你可以真正增加靈活性;

✓App有 3不同的拉伸和靈活性計劃的各種難度水平和總共42種不同的workouts-每個靈活性鍛煉目標不同的肌肉群的;

✓虛擬教練會陪你整個的靈活性舒展的經驗教訓,並會激勵你;

✓統計系統將允許您跟踪培訓和靈活性,伸展你的進步;

✓強通知系統 - 現在你肯定會做早操!

✓您可以創建自己的鍛煉,做伸展,只要你喜歡,以提高靈活性。

🏅據了解,每次鍛煉之前,無論是跑步,力量訓練,熱身是準備去的最好辦法 - 為身體的所有肌肉做熱身練習,以及進行基本的靈活性延伸。此外,熱身練習也都在早上非常有幫助。早操將讓你獲得能量的一天,將提供良好的健康,以及將提高靈活性。

👍拉伸和靈活性,這個應用程序提供的計劃 - 是為了照顧自己的健康,獲得充沛的精力,做一個優秀的柔韌性拉伸鍛煉,改善情緒的絕好機會。

⏱️順便說一句,這個程序你將不只是做柔韌性練習,但你會在生活環境中創建常規的熱身運動的習慣穩定的幫助。只是嘗試做你的第一個靈活性的鍛煉,你一定會看到所有的結果。

祝你好運!

最新版本2.2.6更新日誌

Last updated on 2024年01月16日

We have improved the exercise descriptions and made them clearer;
We have updated the system libraries - the application will now run faster.

翻譯中...

更多應用信息

最新版本

請求 Warmup exercises & Flexibility 更新 2.2.6

上傳者

João Pedro Carvalho

系統要求

Android 5.0+

更多

Warmup exercises & Flexibility 螢幕截圖

訂閱APKPure
第一時間獲取熱門安卓遊戲應用的首發體驗,最新資訊和玩法教程。
不,謝謝
訂閱
訂閱成功!
您已訂閱APKPure。
訂閱APKPure
第一時間獲取熱門安卓遊戲應用的首發體驗,最新資訊和玩法教程。
不,謝謝
訂閱
成功!
您已訂閱我們的郵件通知。