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可在安卓獲取Unwind: Mental Health AI的歷史版本
您的 24/7、不帶偏見的健康治療師
Unwind：您的心理健康治療師是一款由人工智慧驅動的健康應用程序，旨在成為您心理和情緒健康的首選伴侶。 Unwind 專為您量身定制，提供個人化的人工智慧治療師，隨著您的互動而不斷發展，確保獨特的情感支援體驗。
特徵：
個人化人工智慧治療師：在一天中的任何時間進行有意義的對話。您的人工智慧伴侶和您一樣獨特。
正念技巧：從引導冥想到呼吸練習，可立即提高專注力並緩解壓力。
CBT 和 DBT 工具：使用我們的認知行為治療和辯證行為治療工具來培養應對技能和情緒恢復能力。
24/7 支援：無論您感到沮喪、焦慮，還是只是需要有人傾訴，Unwind 都會全天候為您服務。
勵志名言：激發靈感並獲得每日勵志名言以改善情緒。
緩解焦慮：利用專門設計的練習和對話來幫助管理和減少焦慮。
壓力管理：使用工具和練習來引導您透過緩解壓力的技巧來保持平靜的心態。
為什麼要放鬆？
Unwind 不僅僅是一個應用程式；這是你的安全空間。一個您可以自由表達自己的想法和感受而無需評判的庇護所。學習新的因應機制，練習正念，並發展情緒智商。改善您的心理健康，並努力讓您更快樂、更平衡。
立即下載放鬆並踏上您的情緒健康之旅！
最新版本2.2更新日誌
Last updated on 2024年05月25日
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翻譯中...
Unwind: Mental Health AI
2.2 by Daybook Labs Inc
2024年05月25日