日志培训

训练日志簿是用于存储训练数据的运动记录应用程序

日志培训是一个Android应用程序，作为体育活动家或体育锻炼的训练日志，使用体重或称为体重训练或使用外部负载，如哑铃，称为在家或在健身房进行的重量训练。

在此培训日志应用程序中，用户在提供的列中记录每个培训会话。可用列是：

1.姓名（请填写您的姓名）

2.年龄（请填写您的年龄）

3.日期（请填写练习日期）

4.会议（请填写上午/下午/晚/晚选择）

5.培训形式（请填写会议期间的演习名称）

6.运动目的（请填写肌肉名称运动的目的是什么，如果有氧运动的目的请仅填充有氧运动）

7.训练负荷（请在进行的训练中输入训练负荷，例如可以是公斤：5公斤，如果分钟或秒是例子：2分钟或30秒）

8.套数（请填写套数）

9.设置1（请填写第1组中的重复次数（重复次数））

10.设置2（请填写第2组中的重复次数（重复次数））

11.设置3（请填写第3组中的重复次数（重复次数））

12.设置4（请填写第4组中的重复次数（重复次数））

13.设置5（请填写第5组中的重复次数（重复次数））

填写列设置1到5，具体取决于您在列数列中指定的集合数。如果在列号集中列出3组，则只需填写列即可设置3。

根据您所做的完成数据填写后，请单击SAVE按钮将数据保存到数据库。如果要输入新数据，请先单击“删除”

如果您想查看已保存的练习的结果，请单击DATA按钮，它将显示结果表。

如果要删除存储的数据，请单击删除数据按钮。