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各組鼓勵生活小竅門
早上鬧鐘的聲音響起響亮。而不是立即去衛生間準備的活動,而是關掉報警,繼續睡覺,嘟囔著“阿睡眠很快寫了,可通過添加20-30分鐘”。
你經常這樣嗎?以至於習慣,如果你不想讓心情(情緒),每天你壞。
事實上,早起往往是一個困難的事情。也許你是其中之一。你可能會消磨時光,甚至不急於起床早晨,並立即開始新的一天。這不要緊,如果這樣的事情時有發生,但如果每天早上你這麼懶,沒有一個好心情,那肯定早上你將永遠不好玩通過。