YaYa Coaching

您的個人化運動計劃，隨時隨地可近用。

Yaya Coaching – 隨時隨地，輕鬆便捷、高效且充滿動力的鍛鍊。

Yaya Coaching 應用由日內瓦的私人教練 Yannick 打造，幫助您根據自己的節奏和目標，實現體型蛻變。

無論您是想減肥、恢復體形、增肌，還是只想恢復訓練的規律性，您都能在應用中找到適合您的客製化計畫。

1/ 目標明確且可擴展的計劃

找到適合您目標的完整方案：減重、增肌、塑形、靈活性，甚至是日常健身。課程循序漸進，並有清晰的共同點，幫助您每週取得進步。

2/ 居家或健身房

您可以在家中使用最少的器材（兩個 2-3 公斤的啞鈴 + 阻力帶）進行訓練，也可以在健身房進行更深入的訓練。每個動作都配有視訊講解，所有課程都旨在讓您輕鬆獲得最佳效果。

3/ 100% 真人影片指導

每個練習均由 Yannick 親自示範，清晰的指導、人性化的語調和激勵的活力。沒有虛擬人物或機器人：真正的教練將全程陪伴您。

4/ 獎勵課程和激勵挑戰

除了課程之外，您還可以存取豐富的獎勵課程庫：靈活性、腹肌、手臂、核心肌群、全身速成…每月更有專屬挑戰，挑戰您，提升您的動力。

5/ 可依要求客製化個人化課程

想要更進一步？ Yannick 可以根據您的等級、日程安排、設備和目標，為您量身定制個人化課程。

6/ 口袋裡的教練

Yaya Coaching 不僅僅是一款應用程式：它提供即時監控、清晰的架構，以及專為忙碌人士設計的、追求具體效果的方法。無需再苦苦思索：只需打開應用程序，跟隨課程，即可獲得進步。

立即下載 Yaya Coaching，加入我們的團隊。

改變你的日常習慣，重新連結你的身體，享受運動的樂趣。

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