Resep MPASI 6 Bulan

食譜固體菜單單6個月基於WHO指南的MPASI

Resep MPASI Menu Tunggal merupakan program dari WHO untuk memperkenalkan kepada bayi rasa asli dari bahan makanan yang merupakan proses penting untuk kesiapan bayi dalam menyambut makanan pendamping ASI. Resep MPASI Menu Tunggal diberikan maksimal 2 minggu pertama disarankan bayi untuk tiap makan dari aneka sumber karbohidrat sebagai makanan pokok keluarga, menyegerakan pemberian aneka protein hewani, aneka kacang-kacangan/protein nabati, aneka sayuran dan aneka buah-buahan.

Resep MPASI Menu Tunggal yang baik adalah mpasi yang kaya energi, protein, mikronutrien, mudah dimakan anak, disukai anak, berasal dari bahan makanan lokal dan terjangkau, serta mudah disiapkan.

Pengenalan Resep MPASI Menu Tunggal dianjurkan ditambah dengan lemak tambahan kecuali pada buah.

Panduan WHO mengisyaratkan agar makanan pertama yang dikenalkan adalah kategori makanan pokok (karbohidrat) sesuai jenis makanan pokok yang dikonsumsi keluarga. Sesuaikan teksturnya dengan syarat tekstur mpasi yang benar. Selanjutnya bisa dikenalkan sayur atau buah. Ketiga jenis makanan itu dapat dikenalkan di awal mpasi karena berkategori alergi rendah. Baru kemudian masuk ke pengenalan protein, nabati dan hewani.

Aplikasi Resep MPASI Menu Tunggal ini akan terus diupdate agar memudahkan bunda bunda dalam menyiapkan mpasi untuk buah hati tercinta.