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可在安卓獲取Power Plate的歷史版本
Acceleration training with Power Plate machines ...
El entrenamiento de aceleración (Acceleration Training) con las máquinas Power Plate crea inestabilidad en el cuerpo humano dado que, con cada vibración, el cuerpo se ve obligado a realizar contracciones musculares reflejas, entre 25 y 50 veces por segundo. Además, estas contracciones trabajan en múltiples dimensiones porque las máquinas Power Plate oscilan en tres planos, al igual que el cuerpo humano. El resultado final es un mejoramiento sorprendente de la producción de fuerza o resistencia y de potencia.Last updated on 2021年01月29日
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Power Plate
1.150.1 by Bewe Smart Software
2021年01月29日