Opal

使用 Opal Screen Time for Focus App 專注、阻止應用和節省時間

Opal 應用程序比屏幕時間更好，可以幫助您集中註意力，讓您可以充分利用每一天。

許多世界頂級團隊和公司都信任 Opal 來幫助保護他們的注意力。你也可以。

**Opal 讓我每天看屏幕的時間減少了 2 小時

**Opal 幫助我戒掉了每晚使用 TikTok 的習慣

好處

94% 的 Opal 會員較少分心

得益於該應用程序，93% 的人工作效率更高

90% 的人心理健康得到改善

79% *每天*至少節省 1 小時*感謝該應用程序

增加的好處：

- 更好的屏幕時間管理

- 提高工作效率

- 減輕壓力，更加專心

- 更好地管理多動症

- 設置每天的工作時間、睡眠和例程

- 與家人和朋友拔掉插頭

- 在你最需要的時候保持專注

- 你很開心並且可以控制你的屏幕時間

4個小時。這是您今天看手機的平均時間。結合應用程序限制、實時反饋和獎勵，您可以開始更好地集中註意力並實現您的夢想，就像 Opal 的會員一樣。